XXL Nutrition

Zoekresultaten

  1. YungOne

    Reactie door 'YungOne' in media 'Zijkant'

    goeie armen
  2. YungOne

    Complex Carb Gainer - XXL Nutrition

    ja, ik dacht wel dat het die meel zou zijn, kon niet anders. Mss kan je daar nog wat aan werken :D hij mengt trouwens wel makkelijk en schuimt niet bij het schudden, dus dat zijn wel positieve punten
  3. YungOne

    Het bestel-in-Amerika ervaringen topic

    Na 2 weken is alles aangekomen; wat amino liquid, N.O.-Explode, ZMA en Kre-Alkalyn.
  4. YungOne

    zeer onderarm

    Ripaf, dat noem ik vriendelijk zijn (wist dat hier iemand ging over beginnen)
  5. YungOne

    zeer onderarm

    Dat was na de negatieve karma, je eerste post was simpelweg 'kappen met die onzin', helemaal geen uitleg. Wat doe je jezelf hier toch dom overkomen. Wat je zegt over diagnose stellen; ik ben in geen positie om een diagnose te stellen, in mijn ogen is het een onderarmontsteking. Heb ik ooit...
  6. YungOne

    zeer onderarm

    Beginnerbb, Je hebt helemaal niets uitgelegd, tenzij 'kappen met die onzin' voor jou een uitleg is. Verder moet je niets over mij vertellen over geciviliseerd omgaan met anderen, want jou karma-opmerking is verre van geciviliseerd of hoe zou jij 'stfu' als opmerking benoemen? Maar laat het nu...
  7. YungOne

    zeer onderarm

    StevenG, Wat je zegt van dat beenvlies is zeer interessant. De broer van een vriend van mij is een gespecialiseerd dokter en zei dat het ook wel eens kon zijn dat de gegroeide onderarmspier kon drukken tegen het vlies van de onderarm en dat hierdoor de pijn werd veroorzaakt. Die vriend zei dat...
  8. YungOne

    zeer onderarm

    Ik zal de laatste zijn om te zagen over karma. En ik herkende het probleem maar al te goed om een 'onderarmontsteking' als diagnose te stellen. Als jij dit niet goedkeurt, ook goed, zeg het dan, maar volgens mij is dat ook geen reden voor negatieve karma te geven. Anders zou de reden tot...
  9. YungOne

    zeer onderarm

    Ik dacht dat ik negatieve karma mocht geven voor zijn waardeloze afbraak van mijn reply. Als dit niet mocht, dan ja, sorry. Toch nog iemand die zijn karma verdient :rolleyes: Edit: zie nu dat Loo blijkbaar goede vriendjes is met beginnerbb. Daarvoor slechte karma geven aan iemand waarmee een...
  10. YungOne

    Dosering Creatine, verwarring!

    Als je 5 gram creatine monohydraat neemt, wordt bijlange niet alles door het lichaam opgenomen. Ik dacht dat ik ergens gelezen had dat van 5 gram misschien maar 1.5 gram door het lichaam wordt opgenomen.
  11. YungOne

    zeer onderarm

    Gek van mensen die te vroeg diagnoses stellen? Ja, heb dit probleem maar een jaar (en nog steeds) gehad, zou helemaal niet weten wat het is, hé? En eventjes last? Als hij eventjes last had, dan zou hij hier geen vragen komen stellen? En zeer slim van jou, die opmerking over 'onderarmontsteking'...
  12. YungOne

    lean gainer als post workout

    Waarom heb je 50 gram eiwitten nodig, als je er toch maar 30 gram van kan verwerken? Ik zou de shake een 30-60 minuten voor de training nemen. Na/op het einde van de training wat dextrosewater en daarna dan een stevige maaltijd. Maar dit is gewoon hoe ik het zou doen...
  13. YungOne

    Dosering Creatine, verwarring!

    Sommige mensen menen te weten dat de oplaadfase achterhaald is. Ik reageer redelijk goed op Creatine Monohydraat (van Nature's Best). Doe een week 10-15 gram per dag en dan ongeveer 4 weken 5 gram per dag. 2-3 gram voor en 2-3 gram na de training. Of die oplaadfase nodig is? Misschien niet, maar...
  14. YungOne

    Krea alkalyn of "gewone" Creatine ?

    "Kre-Alkalyn heeft een PH waarde tussen de 12 en 14! Het is daarmee de enige Creatine die VOLLEDIG wordt opgenomen door het lichaam en niet omgezet wordt in de afvalstof Creatinine." "Kre-Alkalyn wordt volledig opgenomen door je spierweefsel. Hierdoor is ook een veel lagere dosering nodig dan...
  15. YungOne

    Krea alkalyn of "gewone" Creatine ?

    Creatine effect op lever en nieren De mythes over creatine ontkracht Eigen Kracht - Website over fitness, afvallen en doping Ga altijd voor het veiligste. Vele mensen zeggen dat, aangezien creatine zelf door het lichaam wordt aangemaakt, het nooit schadelijk kan zijn voor het lichaam. Dat is...
  16. YungOne

    Whey, Weight Gainer, of creatine?

    Vind persoonlijk 4000kcal niet overdreven veel voor iemand van jou gestalte. Whey/Weight Gainer, aan jou de keuze. Als je voor een weight gainer gaat met een groot aantal (whey)-eiwitten, zit je ook goed. Ik raad ook de Complex Carb Gainer aan. En hyper worden van creatine is wel sterk...
  17. YungOne

    Whey, Weight Gainer, of creatine?

    3x per week trainen vind ik persoonlijk te weinig, toch als je dan nog eens een splitschema gebruikt ook. Als je maar 3x per week kan, doe dan full-body, eventueel wat meer gespreid over de week. De keuze tussen weightgainer en whey vind ik in dit geval nogal moeilijk. Ik zou je eerst en vooral...
  18. YungOne

    Krea alkalyn of "gewone" Creatine ?

    Kre-Alkalyn is gezonder, eventueel beter en kan, maar is niet gezegd, werken op lichamen die niet reageren op gewone monohydraat. (Dymatize, American EFX) Creatine Monohydraat is goedkoper en werkt ook bij vele mensen, maar niet bij iedereen. (vb. Nature's Best, die ik gebruik en aan te raden is)
  19. YungOne

    Bench progressie

    Begreep ik maar al te goed, anders had ik je er ook geen karma voor gegeven ;)
  20. YungOne

    weight gainer help goed?

    Dat eten is voor 8u, 10u, 12u, 14u, 16u, ... You get the point. Ik weet niet wat jij zoal graag eet. Ik koop vooral veel brood, kippenwit, hesp, sardientjes, honing, rice krispies, melk, etc. Mijn broer eet ook veel pindakaas en kwark, valt allemaal te zien wat jij graag lust, maar toch nog...
Back
Naar boven