Zoekresultaten

Ja het is altijd bewaard in een keukenkastje, dus droog en niet te warm. Thx voor t antwoord.

Ik heb hier nog een pot all day protein van xxlnutrition. Ik heb de pot een jaar geleden open gemaakt en heb het toen maar 3 keer gebruikt. Nu wil ik het weer gaan gebruiken als aanvulling op mijn voeding maar de vraag is of het nog bruikbaar is? De houdbaarheidsdatum die op de verpakking...

Haha succes dan maar, wie weet het toekomstige woord v/h jaar ;)

Ten eerste het is DUTCHbodybuilding.com maar dat terzijde. Je kan het woord 'zegde' inderdaad gebruiken echter moet dat in de context van het woord toezeggen. Hij zegde toe om mee te gaan bijvoorbeeld. Ik reageerde omdat hij zei: Die bodybuilder zegde mij dat ik dat niet moest doen.... Snap...

???

Het schijnt door de 1,3 dimethylamylamine te komen.

Heb net gelezen dat er toch bewerkingen bijzitten zoals impotentie. Iemand ervaringen mee? En moet je dieet helemaal top zijn om hiermee te starten? Mijn voeding is goed(4 tot 5 keer per dag), maar niet top.

- Mensen die hun zooi niet opruimen als ze klaar zijn met een oefening! - Superdudes, meestal in groepjes van 3, die zichzelf helemaal geweldig vinden, veel herrie maken, bankjes bezet houden. - Mensen die enorm stinken. - Drukte! - Klote muziek die te hard staat, waardoor je ipod vol aan moet...

Misschien rozijnen erbij?

Ik doe natuurlijk meerdere oefeningen voor de buik, onder andere deze. De vooruitgang zie ik omdat de spieren zich ontwikkelen.

Tamelijk zinloze oefening? Ben sinds 2 maanden oa hiermee gestart en zie al redelijke vooruitgang. Kan je mij vertellen waarom je deze zinloos vindt? Wat stel jij voor als betere oefeningen? Of iemand anders..? Plank Exercise misschien?

Super voor het schema. Hoeveel herhalingen is slim om te doen? bijvoorbeeld de eerste 6 weken 6 herhalingen? Daarna 6 weken 10 herhalingen? En daarna 6 weken 14 herhalingen? En dan weer beginnen bij 6 herhalingen?

Gewoon lekker met water, of dextrose voor snellere inname.

Sommige bedrijven doen de middagpauze van 30 min. en daar tussen 2 keer een kwartier pauze. bij een werkdag van 8/9 uur moet je minimaal totaal een uur pauze hebben. Als het goed is :) ----- Wat zijn die repen duur trouwens...

wat voor gewicht had je 1,5 jaar geleden dan? Of voordat je creatine nam?

Ik blijft altijd van die brokken houden

En op rustdagen?

Denk van wel, maar misschien met wat meer water. Het komt immers toch allemaal bijelkaar uiteindelijk.

en creatine ook gewoon toch?

Op dagen dat er niet getraint wordt dan moeten de shakes ook gewoon 2 maal daags gedronken worden? Dus s'Ochtends - 1 glas Whey Protein Instant (40 gram) - 5 gram Creatine Monohydraat - 28 gram DextroJuice Pro Voor het avond eten?? - Whey Protein Instant (40 gram). - 5 gram...