Zoekresultaten

Welkom, respect voor je naam.

Verdeling voeding = je lichaam neemt het beter op. Als je 3 keer per dag eet, en zoveel eet dat je de rest van de dag geen honger hebt, zullen er minder eiwitten, koolhydraten, etc... worden opgenomen dan wanneer je 6 keer per dag de helft van zo'n maaltijd eet.

Ligt het aan mij of is het zielig om een goede film op deze manier te lasteren? Waarom kijk je 'm niet gewoon in de bios?

Hoezo? Nederlanders met een beetje scholing gaan naar andere landen... Mensen die 'dom' werk doen hebben we nu volgens mij steeds meer nodig. Ik zeg niet dat ik immigratie goed vind, en dat ik blij ben met een stel Polen die alles stelen wat los en vast zit, maar Nederlanders vinden zichzelf...

Lager gewicht en misschien explosiever omhoog trekken? Grotere ROM = betere groei.

Hout is het sterkst in de richting waar de vezels richten, een gewone balk kan je dus het beste onder een zo klein mogelijke hoek zetten (in de buurt van 90 graden). Met 2 balkjes van een kleine meter houdt je de staanders van de muur. Waarom pak je geen ijzer?

M'n broer heeft het nu 4 keer gedaan, in totaal iets van 3.500 euro erbij, maar zo gezond als een haas.. De één zal meer geluk hebben dan de ander misschien :P ..

Draait alles niet daarom dan? Een hoog show-gehalte is het enige wat je nodig hebt om succesvol te worden. Ontopic: zou het gewoon aan die gast vragen als je 'm ziet, techniek speelt bij heel veel dingen een grote rol, en dat is op een forum moeilijk uit te leggen.

+1 !

vrijdagtraining naar zaterdag, je triceps hebben anders geen kracht op vrijdag. Ziet er goed uit.

Ik weet niet precies wat je hebt gezegd tegen die klootzak, maar gewoon niks toezeggen; da's het beste. Misschien geen overbodige luxe om ff wat voorzorgsmaatregelen te nemen, alleen zou ik niet weten hoe je dat zou moeten doen; zonder geld op de bank halen ze het er ook vanaf, en sta je gewoon...

Automatische incasso hé; enige wat je nodig hebt is een rekeningnummer, de rest is allemaal computer. Ik weet niet hoe precies, maar reken maar dat er genoeg mensen zijn die daar veel tijd in stoppen om er handig in te worden. Als je op een gegeven moment zegt dat ze dingen op mogen sturen...

Oppassen met die shit; ze nemen die telefoontjes op en alles wat je zegt kunnen ze tegen je gebruiken om aan geld te komen. M'n ma heeft het weleens gehad, en dat kostte ons bijna 1000 euro..

Rustig aan tijger, je bent op internet hé. Maar ik heb nog steeds geen bron gezien, waar ik toch wel benieuwd naar ben.

Bron?

Suikerspiegel, kcal's, .. Er zijn meer dingen die invloed hebben op uithoudingsvermogen. Dus mochten je spieren nu wél genoeg zuurstof blijven krijgen, zul je nog uitgeput raken door een andere factor. (Lijkt mij dan.)

Waar heb je dat nou weer vandaan? Wat is er anders aan buik- en kuitspieren dan aan andere spieren?

Gemakshalve 1 woord posten getuigt in mijn ogen niet van een zeer hoog intellect, maar dat kan aan mij liggen. In dat geval neem ik het terug. Maar verder denk ik niet dat voeding persé de reden is voor het probleem, er staan een aantal dingen in de 1e post die invloed hebben. Om nu te...

ja

Blijf bij gewone voeding, eet wat regelmatiger (gespreid en meer). Éénzelfde intensiteit kan tot gevolgen hebben dat je spieren gewend raken aan de intensiteit, zich daarop instellen en minder snel geprikkeld zullen worden, en dus minder snel zullen groeien. Verander je intensiteit dus, train...