Ik ben de laatste tijd wat dingen aan het uitproberen mbt voeding.
De laatste tijd eet ik pas na mijn training, vroeger at ik vaak eerst mijn avondmaaltje en ging dan richting de gym.
Ik voed me voor de training met wat boterhammen kipfilet, pre-workout (unleash v2) en een banaan.
Hoe zit dat...