Zoekresultaten

Mijn vriendin is aangeraden te gaan sporten terwijl ze nog op zoek is naar de juiste dosis van het geneesmiddel Thyrax waarbij ze niet gaat hyperen of hypo'en. Zijn hier mensen die verstand hebben van hoe fitness invloed heeft op de hormoonhuishouding?

Hoi, Ik wil graag een spinning bike kopen voor H.I.T., maar kan ik daarop ook gewoon 20, 30 minuten vetverbrandingscardio doen op 60-70 procent of kan dat alleen op een hometrainer? Bedankt.

Hoi allemaal! Tijd niet van me laten horen. Vooral hard getraind en vakantie gevierd. Ik zou eigenlijk mijn naam moeten veranderen in xxxl, want afvallen gaat erg goed. Nog wel een heel lange weg te gaan (veeeel kilo's), maar ik voel me nu al veel fitter. Heerlijk! Tot nu heb ik weinig...

Hoi! De laatste tijd hard getraind en goed gegeten. Ik ben al veel kilo's kwijt maar ik moet nog heeeeeel veel kilo's. De laatste twee keer dat ik me heb gewogen was ik nauwelijks afgevallen. Maar ik voel en zie dat ik op sommige plekken duidelijk meer spieren heb. Ik wil nu een...

Hoi allemaal! In mijn andere thread 'Thuis trainen en flink afvallen' had ik mijn eerste poging tot een trainingsschema geplaatst. Helaas bleef het daarna oorverdovend stil. Aangezien ik me niet kan voorstellen dat er geen kritiek is op mijn schema en dat er geen aanpassingen nodig zijn...

Hoi allemaal! Het heeft langer geduurd dan beloofd, maar hieronder staat ongeveer mijn voedingsschema. Ik probeer veel te varieren. Nu train ik nog niet met gewichten, ik fiets en wandel vooral veel. Met een hartslagmeter houd ik in de gaten of ik in de goede zone ben. Dandyman vroeg naar...

Hoi allemaal! Tegenvaller: mijn collega ziet toch maar af van verkoop van zijn halterbank. Jammer! Ik ben dus aan het rondkijken op Internet en zag een mooi apparaat. Graag zou ik jullie oordeel horen. Voor de zekerheid vertel ik nog dat ik flink moet afvallen en nog een beginner ben. (Meer...

Hoi allemaal! Allereerst: veel respect voor de manier waarop veel mensen hier aan zichzelf werken. Ik heb vroeger veel gesport, ook fitness. Helaas is dat heel lang geleden. Door slecht eten (en dan bedoel ik niet alleen junk), en persoonlijke problemen ben ik door de jaren heel dik...