Ik train 3 dagen per week, meer tijd heb ik helaas niet.
per keer train ik ongeveer 1 uur/1,5 uur.
Alle apparatuur is hier aanwezig.
Ik ben nog niet zo lang bezig met fitnessen ongeveer een maandje.
dit schema heb ik eergister pas voor het eerst in gebruik genomen.
Lichaamstype is ectomorph...