Zoekresultaten

ik heb gister mijn vetpersentage laten meten en ik schrok me dood :D 20,4 nu wil graag rond de 10 gaan zitten of liever lagen kan ik dit ook berijken .dmv hard traien met dumbbells en dergelijke . maar ipv 6-8 rep`s naar de 10-15 reps te gaan ??en beter op mijn eten te gaan...

nou kijk ik train nu ongeveer 5 maanden vind het erg goed gaan mijn armen en bennen nek en Vshape groeien als kool maar ik heb het idee dat mijn borstkast een beetje achterloopt ik train ze maandag woensdag en zaterdag Dumbbell Bench Press Fly`s met een luchtdruk aperaat...

nou ik heb een vraag ik sport nu 4 maanden en probeer van alles uit kwa oefeningen en technik en zo maar nu vraag ik me af ik train op massa als ik zeg een mij borst pak met dumpel press en ik druk 15x 32kilo dam heb ik nergens last van druk ik 25x 22 kilo dan doet mij alles...

hallo mensen ik zit nu 3 maanden op de sportschool en heb schematje en train nu lkkr eet goed en zo maar nu wil ik eens een xtje whey kopen .... wat zegen julie er van ??? in zwolle is nu sport one in de uitverkoop Bodyenfitshop.nl | Sportvoeding geeft dit reseltaat bovenop...

iemand ervaring met deze caps ????????

Vitargo: sportvoeding en trainingssupplementen zijn er mensen die hier ervaring mee heben ik heb hier 1 emmer van , van een vriend van me gekregen die in die sjit zit helpt dit ook met het groeiproses van je spieren ?? of is het pure energie drank ???? alvast bedankt !!

halo ik ben jeroen zit nu 2 maand op fitniss even wat over het lichaam ik ben 1,94 lang en weeg 86 kilo en ben denk ik best groot en goed gebouwd maar wil groeien in de borst en armen weten julie dingen waar ik op moet letten *wat julie eten voor en na het sporten wat...