Zoekresultaten

Foto's van de guestposing van Phil bij de Loaded Cup in Ringsted, Vestsjalland er zitten ook foto's bij van Flex Lewis en Dennis James. [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding...

Er verscheen nog een foto van Jose Raymond op Antoine Vaillant zijn Facebook pagina.

Ik kwam nog een foto tegen die ik had gemaakt van mijn vooruitgang en ik heb die maar even naast elkaar gezet. Er zit 1 jaar en 2 maanden verschil tussen en ik heb zo´n 10 kg spier er bij weten te plakken. Nieuwste foto is alweer van 2 maanden geleden, binnenkort kom ik met een nieuwe foto, want...

Weeg op het moment 91-92kg en per 1 februari begin ik met cutten. Voor mensen die twijfelen aan het aantal kg's, mijn benen zijn niet super klein en daar zit redelijk wat vet op vind ik zelf.

Ik heb eerst een tijdje clean gebulkt en nu vind ik het tijd om wat vet kwijt te raken tot aan acceptabel vetpercentage. Mijn rustig naar de zomer toe te werken, nu heb ik dus een voedingsschema gemaakt. Maar ik denk dat niet alles klopt.

Ik was een beetje aan het rond kijken op de site van XXL Nutrition en zag dat er een nieuwe atlaat op stond, Gisa ter Haar. Rene vertel ons eens wat meer:D http://www.xxlnutrition.nl/onze-atleten

Heeft er iemand ervaring met supplementen van dit merk? Werden mij goedkoop aangeboden door iemand.

Ik dacht laat ik ook maar eens aan een logje beginnen. Noujah cut the crap, dit zijn mijn stats: 92 kg op 1.88 m, max gewicht was 94 kg en hoeveel % BF ik heb geen idee. Max wat ik ooit gehaald heb: 80 kg bench 110 kg full squat 150 kg deadlift Zijn natuurlijk niet echt wereldschokkend...

Zijn er eigenlijk powerlift wedstrijden in Zeeland of in iedereen geval in de buurt, omdat ik eens wou gaan kijken hoe dat gaat;)

Heeft iemand hier ervaring mee aangezien dit aangeboden worden op verschillende sites. Is het wat of is het rotzooi?

Ik heb iemand die ik ken en die zou graag eens willen kuren. De man in kwestie is 42 jaar en traint al jaren. Nu werd hem anapolon tabs aangeboden, als kuur. Graag zou hij nu weten of dit een beetje goed spul is en hoe dit gebruikt word, en wat er als nakuur gebruikt moet worden. Alvast bedankt;)

Vandaag heb ik dit gelezen nadat iemand dit mij doorstuurde op msn. Moet wel zeggen dat het gewoon ziekelijk was dat deze man toch maar bleef doorgaan. Vond het toch interessant om te posten, hoewel de man die explodeerde niet echt klopt als titel. [Link niet meer beschikbaar]

Nu ga ik dus niet vooruit op het gebied van mijn borst, onderdelen zoals squaten en deadliften ga ik iedere week redelijk vooruit. Maar bankdrukken is een geval appart, nu kan ik 7 x 30 kg dumbbell pressen. Maar bij bankdrukken lukt 75 kg mij maar 1 keer. Vind dit nogal vreemd, heb verschillende...

Net lekker getraind, stap ik buiten en ik denk van waar de fack is mijn fiets? Soms verzetten ze hem wel eens als hij in de weg staat ofzo en staat hij een paar metertjes verderop. Maar nu kon ik hem nergens vinden, als ik die lijer tegen kom die hem heeft gejat doe ik hem wat:fire:

Op het schoolplein een Montessorischool in Amsterdam-Zuid is een overblijfkracht doodgestoken. Getuigen zeggen dat er verschillende malen op de man is ingestoken. Volgens de politie is het een oudere man. De aanleiding van het misdrijf is nog niet duidelijk. Vooralsnog is er niemand...

Voor degene die hem nog niet hebben gelezen, deze keer de editie van maart;) [Link niet meer beschikbaar]

Nu ik gezonder eet dacht ik er ook over om een fatsoenlijk voedingsschema te nemen. Het lukt me tot nu toe goed om gezond te eten en mij een beetje aan een soort van schema te houden en ben momenteel ben ik aan het cutten. 7:00 Brinta, glas jus de orange en 3 eiwitten 10:00 Boterhammen of...

Voor mensen die geen abbonement hebben op Muscular Development, hier de editie van deze maand. [Link niet meer beschikbaar]

Beoordeling: [Afbeelding niet meer beschikbaar] 8/10 ++ Aanrader Soort supplement: Eiwitten Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? De kans is erg groot dat je voor deze Whey gaat kiezen op basis van zijn unieke voedingswaarde; maar liefst 84 gram eiwit per 100 gram...

Nadat ik wat had gepraat met iemand over het eten bij bodybuilding, vertelde hij mij dat Chromium picolinaat zou helpen dat je minder trek hebt in snoep, chips enz. Maar nou heb ik wat gezocht op internet, en de ene site zegt dat het schadelijk zou kunnen zijn en de andere beweert dat het weer...