je moet 4-5 scheppen met 400 ml vermengen zeggen ze, maar als je dat doet kanje het niet meer drinken maar moet je het lepelen net als pudding ofso:S maar dat spul helpt wel, je moet er dan zelf banaan en ei tussen doorgooien , 1 banaan en 2 eieren en dat 3 x per dag eten en 3 scheppen met...