Zoekresultaten

Jullie kennen vast allemaal kazaa, wel dit is een veel beter iets, het is ook zoals kazaa maar beter => DC++ (wordt ook gebruikt op lanparties) Alles goed instellen en dan een goede Public Hub zoeken, best een van NL of BE of gewoon een Dutch en dan kun je van de andere gebruikers downloaden...

Heb eindelijk een fantastische gym gevonden :) (na zon 6maanden hopeloze zoektocht) Enkel Bodybuilding, powerlifting, powertraining :) Heb voor het eerst in mijn leven een squatrek gezien muhuhahahaa Eigenaar kent er gigantisch veel van als ik het hoor, is bereid een voedingsschema te maken...

waar haal je dextrose? voor mensen in belgie... heb 250g voor 1euro en nog x gekocht in apotheker, maar aangezien apothekers duur zijn moet je het ergens goedkoper krijgen maar waar? multivits? waar halen jullie deze? Zijn die van het kruidvat goed?

ben 17 1.95 72kg zal ik met dit schema goed aankomen? 7.00: 5boterhammen met pindakaas 2tassen melk 1tas koffie 10.10:broodje met kaas 12.10:5boterhammen met paardenfillet 16.10:Boterham met paardanfillet 18.00:2Kommen havermout 19.00:Avondeten van mama :)...

Weet iemand goeie gyms in West vlaanderen voor BB(Belgie dus voor de mensen die het niet door hebben) Kortrijk, Deerlijk,Waregem... die kanten? iemand? :sad:

Kan iemand wat info geven ben al die stront over calorien kwijt, pc geformatteerd en heb dringend nieuw voedingsschemanodig Die sites met die calorien verbranden zijn veel te overdreven, ik moet nu toch niet gaan zoeken hoeveel calorien ik verbrand door de trap naar beneden te lopen als ik...

Je moet wel weten dat het Bram is die het op zijn webspace gesmeten heeft, maar ik zie dat het daar tussen die chat en conversatie aan het verwaarlozen is en dat vind ik eigenlijk wel jammer, hopelijk wordt hij hier niet verdoezeld http://www.xs4all.nl/~nieuwdam/boek/Boek%20krachttraining.pdf...

ik zoek veel saaie literatuur over voeding, heb nu al die anatomische benadering(goed), Adaptation(goed maar veel rond de pot), X size (slecht slecht slecht) gelezen deze gingen allemaal over trainen, maar nu wil ik nog x over voeding? weet iemand gratis ebooks hierover?

Jaj counterstrike, wie speelt dit spel op dit forum? Welke public servers? moest je ooit frietspeciaal tegenkomen dan ben ik het, jaja die stuntelige gespierde kerel die probeert te knallen :D

Beste mensen hier post ik dan weer eens een schematje die ik zou uitproberen,gelieve eventjes te kijken of dit een beetje mogelijk is? Ik zou het even testen en dan zien of er oefeningen te veel/te weinig zijn en dan nog eens aanpassen indien nodig. Maandag:borst + anterior/lateral delts...

voor mensen die het niet weten morgen is het 2004 wat wil zeggen nieuwe doelen!!!! Wat zijn jouw doelen?

lolo folkz, im back van weggeweest :) lets c eerst een week ziek geweest (grieperig), dan 2weken examens (heb 62% gehaald :)) en vorige week ben ik gaan snowboarden in oostenrijk, deze week zal wat op het gemak gaan en vanaf volgende week begin ik weer te trainen, kan ik gewoon terug starten...

weet iemand goeie servers op IRC met een goede download snelheid en goeie bots? (hoofdzakelijk voor films?) of games??? thx op voorhand

Zijn er nog mensen zoals ik die goede voornemens hebben voor het jaar 2004? Ik kan alvast een heel lijstje opstellen: -stoppen met roken (moet nu echt gedaan zijn met uitstellen) -meer eten (zal wel lukken als ik moet stoppen met roken:)) -mensen zien als mensen en ze dus respecteren (heb...

jaja als ik kijk wat er nu gebeurt 88leden on line en 274 unieke gebruikers dan wil ik wel eens weten hoeveel forums dit overtreffen

de zijkanten van mijn borst gaan goed vind ik maar de binnenkant gaat niet zo flink, is Incline Bench Press goede oef voor binnenkant? Wat vinden jullie de beste oef voor binnenkant borst..

ik ben nu al zon 2maanden bezig met trainen, slapen en trainen gaat goed, maar je raad het al, dat eten pff, ben al een trage eter en geniet eens graag van eten op het gemak maar ik krijg echt niet genoeg binnen per dag, en die tip van de stickies kan ik niet doen aangezien ik naar school ga...

laten we zeggen 3-4 boterhammen sochtends 2 glazen melk, 12.00 4aardappels stuk biefstuk en wat bonen 2glazen drank, en savonds dan nog 4 boterhammen ofzo en wat drank ofzo, en nog paar koeken en nog wat drank hoeveel cals zou dit ongeveer zijn? ruwe schatting?

euh is het mogelijk dat ik maar 408 calorien verbrand als ik een uur ga trainen???

Heb zojuist x gelezen bij bb.com iemand zegt dat hij 3pound spier verloren heeft, hoe kan dat nu? vielen ze er dan af bij het trainen???