XXL Nutrition

Zoekresultaten

  1. Tania

    Progressie na het het oppakken van trainingen

    Op mijn 19e begonnen met trainen... Op mijn 24e mama geworden... Gestopt.. na de zwangerschappen 25 kg aangekomen (zie 2e foto) Hierna zonder trainen 25 kg afgevallen. Toen ik 30 werd toch weer trainingen opgepakt... Na klein jaar gestopt door priveshitt. Half oktober toch het licht weer...
  2. Tania

    Korte tijd

    ik was benieuwd wat ik kon bereiken in 3 weken tijd. Na een jaar niet getraind te hebben, dacht ik het word wel weer eens tijd om iets te doen... Zoals ik ben ga ik voor alles of niks.. Ben van gewoon ongezond eten, overgestapt op een oud cuttings schema , (geen crash of iets dergelijks)...
  3. Tania

    Vetpercentage laten meten omgeving Tilburg

    Beste, aangezien ik bij een basic fit sportschool train hebben ze hier geen middelen om je vetpercentage te meten. Weet iemand toevallig iemand of een locatie waar ik dit tegen een vergoeding zou kunnen laten meten ? alvast bedankt voor jullie reactie. grtjs Joyce
  4. Tania

    beetje oud, beetje nieuw

    Hallo allemaal, ik ben Joyce mams van 2 kids.. en 30 jaar oud..... Dik 6 jaar geleden, ben ik redelijk actief geweest in de fitness.. het streven naar mijn doelen is destijds niet helemaal gelukt. Ik werd zwanger en was helemaal gestopt met fitness. uiteindelijk woog ik 2,5 jaar geleden 82 Kg...
  5. Tania

    nieuw schematje

    na een tijdje uit de running te zijn geweest, een klein maandje nu wat aangekloot, wat dingen gedaan die ik leuk vond ect ect. is het nu weer tijd voor een schema. Mijn borst en triceps lopen wat achter dus hier wat meer aandacht aan besteden. training 4 dagen herhalingen 6/8/10/6 zo zwaar...
  6. Tania

    Shrugs

    Shrugs voor een vrouw wel of niet ?? Ik heb diverse meningen gehoord, ben benieuwd naar jullie mening.
  7. Tania

    computer kapot

    misschien kan iemand mij helpen wanneer ik mijn computer opstart, krijg ik nog wel het balkje van windows xp. maar zodra dat balkje weg is spring het op zwart beeld. via de boxjes hoor ik wel dat windows wordt opgestart. maar ik krijg alleen zwart beeld. heeft dit iemand ooit gehad ???
  8. Tania

    puzzel

    voor de puzzelaars. www.delachvanmona.com deel 2 is uit. ik zit bij puzzel nr 1 al vast grrrr :o
  9. Tania

    eendje

    ik zoek een foto waarop een vrouw staat met hele grote borsten die tegen een leunig aangeleund staat bij een watertje. dan zie je op de achtergrond een eendje zwemmen heel klein. en dan is de tekst zoek het eendje. weet toevallig iemand waar ik die kan vinden thanks
  10. Tania

    nieuwe JOB

    Ik wil het gewoon even kwijt, IK HEB EEN NIEUWE BAAN, als het contract is getekend kan ik hier mooi mijn ontslag aanvragen DAAR HEB IK ZIN IN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ik wil die gezichten weleens zien :D
  11. Tania

    een beeld van iemand hebben

    Vaak kijk ik naar de avatar en naar de posts van mensen en dan stel je je daar een persoon bij voor, als je dan een foto van diegene ziet, dan ziet hij/zei er heel anders uit als dat ik mezelf voorgesteld had. Raar is dat eigenlijk dat zo´n avatar je een beeld van iemand geeft. en zo heb ik ook...
  12. Tania

    wat vind je partner ervan dat je aan bodybuilding / fitness doet ?

    Ik ben benieuwd hoe jullie partner tegenover BB/Fitness staat kwa voeding ect ect hier mijn verhaaltje : Ik heb een vriend en woon samen ect ect, Hij vindt het heel knap van me dat ik het doe. Maar hij baalt er af en toe van dat er zoveel tijd in gaat zitten kwa trainen en zo. nu ben ik ook...
  13. Tania

    een klein updatetje

    Hallo allemaal, hierbij een klein updatetje van de rug, ik begin gelukkig wat droger te worden even naar joycevergelijking gaan [Link niet meer beschikbaar] sorry net was het een verkeerde link :(
  14. Tania

    2 berichtjes typen

    Om mijn aantal post te verhogen met 1 moet ik 2 berichten typen hoe kan dit ????
  15. Tania

    over een paar uurtjes vakantie

    Zo over een paar uurtjes heb ik lekker vakantie, nu nog even surfend :o de laatste uurtjes door komen. :D Ik zal jullie allemaal gruwelijk gaan missen :p tot over een paar weekjes liefs
  16. Tania

    Fototjes van Joyce

    Zo hier een paar fototjes, ben bezig vetpercentage te verlagen, dus allemaal niet zeuren dat deze nog te hoog is want dat weet ik ;) commetaar is altijd welkom http://www.pbase.com/19joyce82/inbox
  17. Tania

    Log Wedstrijdvoorbereiding YBF 05

    Ik heb mijn doel gesteld, op het podium 2 oktober bij het YBF. mijn begeleidster is Mascha Tieken, 11 juni Gewicht 66,5 / 27,6% vet / 1,64 mtr Ik heb een tijd getwijfeld of het wel haalbaar was ect ect ect omdat ik nog een aardig hoog vetpercentage heb. Maar na een goed gesprek met...
  18. Tania

    creatine wat doet het,

    Kan iemand mij misschien op een simpele manier uitleggen wat creatine met je lichaam doet. en zit er verschil in tussen vrouwen en mannen alvast bedankt
  19. Tania

    sambal

    is sambal goed of slecht om te nemen tijdens de cut ?
  20. Tania

    avatar

    ik wil een avater plaatsen en deze blijft onder de de aantal Kb dat gegeven staat, maar ik krijg steeds op het scherm de afbeelding is te groot te veel pixels, waar kan ik de hoeveelheid pixels zien thanks
Back
Naar boven