Zoekresultaten

De enige reden je borst niet teveel te trainen (en dus groeien) is als je implantaten hebt. Dan kan het er vreemd uit gaan zien.

Geen idee... VVM berekenen bij de ingang ???

De hele ploeg van mijn oude gym is bij voorbaat geweigerd. Schreeuwende horken die smijten met gewichten ken ik niet. Dit is een ploeg mensen die serieus met hun sport bezig zijn. En ja, in vergelijk met de wereldproblematiek gaat dit nergens over maar voor mij persoonlijk is het wel...

Het is toch verdomme niet te geloven.... Het is erg genoeg dat onze eigen gym over de kop is maar nu blijkt dat we als serieuze sporters niet welkom zijn bij de concurrent! Dat liet de directie van Fitness365 vandaag aan ons weten..... Beetje lastig dit niet persoonlijk op te vatten :eek...

Says who? Waarop baseer je dat? Dat mag je zeggen, het is een vrij land Dat is jouw mening en die mag je hebben Dat eerste is een feit, het tweede ook. Dus? Heb je gelijk dat je een mening hebt? Ja hoor. Ben ik het eens met jouw mening? Nee Hier kan ik geen zinnig antwoord op verzinnen...

Jezus kind. Ga eerst je huiswerk doen voor je een injectienaald in je lijf zet :eek:

Als jij overslaat doe ik hem wel hoor :D Staat al jaren op mijn todo lijstje :p

spieropbouw en vetverlies.... Het is het een of het ander. Met een goed uitgekiend schema kun je hooguit vetverlies en maximaal spierbehoud bereiken, maar daarvoor moet je heel goed weten wat werkt voor jouw lichaam. Of dit voor jou werkt kan niemand beantwoorden, dat zul je zelf moeten...

Mmm ik zou je graag vertellen dat je 10kg in spieren bent gegroeid maar dan zou je ook heel veel sterker moeten zijn geworden Nicotine versnelt je stofwisseling maar dat is niet zoveel als veel mensen denken. Je hoort vaak dat na het stoppen met roken ze 'zomaar' 10-15 kg zijn aangekomen maar...

Zinvol advies. Er tegen vechten maakt dat het langer duurt. Je gaat op een gegeven moment de eerste signalen herkennen en weet je dat je even moet gaan zitten en letterlijk wachten tot het voorbij gaat. En ja dat kan middenin een drukke winkel zijn (...), so be it. Onderschat de effecten van...

Je leert jezelf aan 's nachts wakker te worden en houdt dit in stand door eruit te gaan. Nergens voor nodig 's nachts te eten. Tenzij je zo nodig moet plassen dat je echt eruit moet, gewoon in bed blijven liggen en niets doen. Je valt vanzelf weer in slaap.

In tranen van het lachen of van angst. Er is een verschil....

Kan maar dan is het geen gewone DL meer maar een Stiff.

No offence maar hoe krijg je het in vredesnaam voor elkaar om iedere zwangerschap 30kg aan te komen ??? Dan moet je echt alles hebben gegeten wat niet aan de vloer vastgespijkerd zat.... :D Succes met je doelen iig

Boeiend.... :cool: Welkom Lady, ziet er strak uit :)

Af en toe geeft niet. Als je werkelijk continu honger hebt zit je te laag in kcal en is het een goed plan dit aan te passen (tenzij in contestprep) Het voedingsschema zit te laag in eiwitten en vetten, te hoog in geraffineerde suiker en te laag in totaal kcal. Appelsap, sandwichspread...

Stiffs horen bij hamstrings, niet bij rug.

Was een topfeestje!

... dus ik dacht als ik een kuur inzet, hoef ik ook niet zoveel te eten, gewoon onderhoud.. en dan bouw ik dus alleen droge spiermassa... ..zou wel heel fijn zijn als het zo werkt maar helaas...:p

Hey poes! Das lang geleden :) Stopped by just to say :wave: