XXL Nutrition

Zoekresultaten

  1. D

    HG Trainingsgame in HOOFDDORP

    ik ben er! ik zal Alaric ook even vragen. zie je vanavond of van de week @HC
  2. D

    Weiland Games

    voor degene die ook op Hyves actief zijn, er is een HG Hyve, die nog wel wat leden / aanhangers kan gebruiken.. Highland games - Hyves.Nl
  3. D

    Weiland Games

    ?? wat / waar bedoel je?
  4. D

    Weiland Games

    ik miste je SMS-je, was al aan het trainen bij HC (even gesquat en DL weer + "overkill" Biceps.. ik dacht trouwens dat ik de 4m wel gegooid had met hooggooien? ach 9e plaats is toch ook niet heel slecht voor deze beginner.. laat me even weten wanneer je hier in hoofddorp gaat trainen op...
  5. D

    Weiland Games

    Stah man.. alias DE reus, hier de andere reus... ik vond geweldig! ben blij dat je me overtuigd hebt om mee te doen. Wanneer gaan we oefenen voor de hamer en Weight for distance op het lokale grasveld hier in Hoofddorp? Al met al tevreden voor de eerste keer dat ik meedeed... Spreek je...
  6. D

    Reactie door 'Djquin' in media 'Front'

    ik ben 2.02 meter en dikte is 46,5 gemeten op de piek en aangespannen. (koud)
  7. D

    Reactie door 'Djquin' in media 'Biceps 46,5 cm'

    jep ik heb last van striemen overigens nog nooit gekuurd ofzo.. ik heb het al sinds dat ik train
  8. D

    Reactie door 'Djquin' in media 'Front'

    ik weet dat ik te hoog in BF zit (rond de 21%) maar ik wil me voorlopig nog alleen richten op massa , kracht en basisoefeningen, omdat ik dat lekker vind en dat ik geen massa wil verliezen.. wel ga ik binnenkort langzaam cardio wat opvoeren voor spierconditie en uithouding.
  9. Front

    Front

  10. D

    Reactie door 'Djquin' in media 'Biceps 46,5 cm'

    mijn stats zijn: 2.02 cm lang gewicht: 125,6 kilo vet 21% Biceps dus 46,5 cm
  11. D

    Reactie door 'Djquin' in media 'Biceps 46,5 cm'

    waarom gelooft men me niet van 46,5 cm omtrek, ik krijg het alleen blijkbaar niet goed op de foto qua belichting etc.. maar ik hoef me hier niet te bewijzen verder dus "whatever" voor diegene die het live willen zien die kunnen me PM'en hahaha ;)
  12. Biceps 46,5 cm

    Biceps 46,5 cm

  13. D

    Reactie door 'Djquin' in media 'Back biceps'

    welke biceps? ze meten toch echt 46,5 cm elk. dus ik weet niet waarover je het hebt? misschien lijkt het op de foto niet zo.. normaal reageer ik niet of nauwelijks op positief of negatief commentaar maar nu maak ik dus een uitzondering.. ik heb juist grote biceps!
  14. Back biceps

    Back biceps

  15. D

    Invloed van roken op herstel spieren

    Roken is zo 1987... vanaf volgend jaar 1 juni is de gehele Horeca rookvrij! ik ben niet tegen roken maar ik zie er wel naar uit zonder te stinken na een avond stappen thuis te kunnen komen en heerlijk in een restaurant wat eten zonder dat iemand zijn rook in de rondte blaast...
  16. D

    Grotere Armen!!!

    dit zijn drie dingen waar ik mijn twijfels bij heb je wilt anabolen gebruiken omdat je armen achterlopen? Wat een loze kreet en erg kortzichtig...weet waaraan je begint en heb je echt wel al het maximale uit je training / voeding / rust gehaald? je bent (nog maar) 20 jaar en dan denk je...
  17. D

    negatief

    als je negatieve herhalingen traint spreek je de spiervezels totaal anders aan dan als je de normale uitvoering pakt, zowel in theorie als in de praktijk (dat kan ik uit eigen ervaring zeggen, want de volgende dag voelt het anders qua spanning en spierpijn). Zo af en toe periodiek toepassen in...
  18. D

    Dumbbell press

    inderdaad eens leuk voor de afwisseling, maar voor massa / spieropbouw niet echt nodig om de dumbbells te draaien. als je zwaar gaat kan het zelfs gevaarlijk zijn daar je je polsen meer belast met de draai halverwege. ik ben persoonlijk meer voor recht toe recht aan en de binnenkant van de...
  19. D

    Reactie door 'Djquin' in media 'voor de cut'

    mooi, en laat mensen zeuren als het droger moet (massa rules!!)
Back
Naar boven