Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. ded.cop

    I Declare War

    netjes man je bent behoorlijk sterk geworden!
  2. ded.cop

    Reactie door 'ded.cop' in media 'Onderarm'

    barbaars
  3. ded.cop

    Reactie door 'ded.cop' in media 'Benen'

    vind ze ook kleiner ogen en links kijkt stuk kleiner als rechts. Nogal een verschil ofnie waat meet je linker poot dan?
  4. ded.cop

    Nieuwe poses, prof.

    goeie genen!
  5. ded.cop

    1e Massakuur: Test E/Dianabol

    hey Jwan, Las net beetje je kuur logje:thumbup: . Ben benieuwd wat je krachtstats voor en na de kuur)op dit moment) zijn.. grtz niels
  6. ded.cop

    Reactie door 'ded.cop' in media 'IMG_7371ww'

    vind best netjes... vooral de andere foto's. Je kunt al goed zien dat je traint. Verder tip voor volgende x Ik zie veel mensen hier allerlei foto's maken zonder een gepaste pose. Ik wil voorkant biceps of achterkant biceps zien of een latspread. teveel foto's hier zijn zonder goeie pose...
  7. ded.cop

    Internet-rel rond vermeende rascistische posts van Ron Coleman

    Vind het zo dom gelijk dit soort shit te geloven... Het is nogal tegenstrijdig met eerdere uitspraken die Ron deed. Ik geloof geen woord van dat mailtje en als je je iets meer in deze kampioen zou hebben verdiept denk ik dat je maar tot 1 conclusie kunt komen... Gewoon weer een hater...
  8. ded.cop

    Ed van Amsterdam samen met Milos Sarcev

    ik heb respect voor een ieder die zichzelf helemaal geeft. Milos is geen kleine in het cirquit. Die jongens aan de top moeten er allemaal keihard voor trainen. Dat je dan moet kotsen soms in je training geloof ik gelijk. Zelf heb ik ook weleens tot aan kokhalzen toe gezeten. En of het nu een...
  9. ded.cop

    paalwerper!!!

    Grappige filmpjes - Bloopers - Funny home videos en meer | Sterkste man | punt.nl: Je eigen gratis weblog, gratis fotoalbum, webmail, startpagina enz :D
  10. ded.cop

    trainings log niels

    ik zie dat ik de training van gisteren(do) niet heb opgeschreven i.v.m. verhuizing was een beetje zoals maandag alleen tricepspushdowns erbij gedaan met veel gewicht en tricepcoïtustensions met barbel. Ik voer ze nu wat explosiever uit en minder op spiergevoel heb het idee dat dit goed werkt...
  11. ded.cop

    trainings log niels

    hehe moest denk ik weer even wennen. Had ook even niks gedaan he.. maar dan nog 5x130 squatten en 3x 200 deadliften dat is het verschil in dead en squat bij mij..maargoed zolang ik maar dikke benen heb en dat is het geval ga ik lekker veel breed squatten om zo mijn squat naar nieuwe hoogtes te...
  12. ded.cop

    grote borst kleine bench of andersom

    Ik vind bijna even belangrijk omdat ik beide nodig heb. Lijkt me logisch dat bodybuilders voor a kiezen en powerlifters voor B. Op het strand ga ik natuurlijk niet op mijn shirt zetten hoeveel ik kan deadliften of benchen.;) Of breng ik nu mensen op ideeen?
  13. ded.cop

    trainings log niels

    squats: moet ik meer wijd (brede stand) uitvoeren opw. 8x60 8x100 6x120 5x130 8x100 10x60 wijd leggpress 10x110 10x120 10x130 10x130 legextension: 8x70 4 sets leg curls 10x90 4 sets frontraises dummbbells: 8x10kg 4 sets
  14. ded.cop

    adon1s's logje

    vind je krachtstats echt awesome je bent veel sterker als mij. Toch heb je een laag gewicht en ben je helemaal niet zo groot in vergelijking met je stats vind ik! Ik denk dat uitgaande dat je niet kuurd nog nooit hebt gekuurd denk ik dat je een enorm goed powerliftertje kunt worden. Snap ook...
  15. ded.cop

    trainings log niels

    bankdrukken: 8x60 8x80 4 sets fllyes mach. 10x40 2 sets 10x45 2 sets schuine dumbbellpresses: 8x30 6x36 7x36 5x36 6 failed neckpress 8x40 6x50 8x40 8x40 chinnen : zwaar laatste reps met wat extra pauze 8xbw 5 sets dumbbellcurls: 8x16 4 sets cable curls 10x20 4sets triceps...
  16. ded.cop

    1975 arnie!

    heb genoten!
  17. ded.cop

    interview ronny coleman

    thanks bro karma voor jou! Tis voor mij duidelijk dat je hier een echte winnaar hoort praten, niets als respect!!!
  18. ded.cop

    trainings log niels

    daar heb je wel een goed punt, maar vind deadlifts gewoon super lekker om zwaar te doen misschien is het wel me ego, be trouwens wel wat vergeten dat het ik even aangepast want had nog iest meer deadlifts gedaan. Dus was meer soort van piramide setje, dit doe ik trouwens ookw el bij squats en is...
  19. ded.cop

    trainings log niels

    deadlifts: opw. 8x60 8x100 5x140 1x180 1x3x200 rackdeadlifts: 1x3x220 gewone deadlifts: 12x100 dumbbell biceps curls om en om: 8x18 x4 legextension 4x70x10 leg curl 10x80 x3 10x90 preachercurls 6x50 x4 21tigen biceps 3x
  20. ded.cop

    trainings log niels

    bankdrukken: opw. 10x60 3x80 3x90 2x100 2x100 3failed k*tbankdrukken:mad: 10x80 row op machine: 10x50 10x70 8x80 x3 schuine dumbbellpresses: dat wou wel 10x28 8x34 6x36 6x36 6x36 tate presses 8x14 4 sets latpulldowns nek 10x70 4 sets niet meer tijd...
Back
Naar boven