AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. L

    Schema split 3 dagen, moet er nog wat aan veranderd worden?

    Cheers obeb! zal 3 keer 8 doen. Bij vrijdag komt ook nog eens de 3x30 ab oefening die ik vergeten ben te noteren. Maar welke oefeningen kan ik weg laten? Ik ben trouwens van plan om zwaar op mijn armen te focussen wat kan ik doen om daar intensiefer op in te gaan? Thnx Greetz, Loth
  2. L

    Schema split 3 dagen, moet er nog wat aan veranderd worden?

    Hey! Normaal train ik altijd full body 3 keer in de week, maar heb het gevoel dat dit beter werkt. Ik train nu zo'n 3 jaar en ben onlangs weer begonnen na een pauze van een paar maandjes... Ik richt me op maximale spiergroei Maandag Squats (3x10 sets) Leg press (3x10...
  3. L

    Powertec Bench Rack System, iemand ervaring mee?

    Hmm Ke thnx edgar, ik denk dat ik voor de iets duurdere powerrack versie ga:D
  4. L

    Powertec Bench Rack System, iemand ervaring mee?

    Powertec Bench Rack System BRS 6 incl. 140kg Halterset WB-BRS-6-140 - Fitness Seller Heeft iemand ervaring met dit systeem? Zoja is er ruimte genoeg om de buikoefeningen te doen, hangend aan de chin-up stang? De oefening dat je je heupen omhoog draait terwijl je hangt..of is het mogelijk om...
  5. L

    Beste optie voor budget homegym?

    Zal ik ooit op de 200kg komen vraak ik me af 0_o :P ben geen ultra body builder, gewoon iemand die een goed groot lichaam wil maar niet te groot:P
  6. L

    Beste optie voor budget homegym?

    Jaaaa maar is de maximale belasting hoog genoeg, heb mensen zien zeuren over 200 kg en dat dat niet genoeg is ofzo, vandaar:P
  7. L

    Beste optie voor budget homegym?

    Iemand met echte antwoorden? Greetz
  8. L

    Beste optie voor budget homegym?

    Begin dan net als ik met de eerste optie, en bouw het uit;) ind een goede van 1000:P
  9. L

    Beste optie voor budget homegym?

    Maar hier kan je toch veel minder mee... geen pull ups/chin ups kan geen pull machine er later bij doen etc.....
  10. L

    Beste optie voor budget homegym?

    Heey! Ik ben op zoek naar de beste optie voor budget homegym en denk dat dit de beste keus is Powertec Bench Rack WB-BRS - Fitness Seller Ik hoor hier maar heel weinig over maar als je ziet wat je er allemaal mee kan doen voor dat geld(ik weet het, het is zonder lat machine) is dit toch...
  11. L

    Sticky Hoe begin ik aan een homegym? - de ultieme beginners sticky!

    Heey! Ik ga ook beginnen aan een homegym, ben de afleiding zat! Ben alleen maar aan het praten -.- Plus de kosten zijn niet normaal! Ik reken zo ik wil nog wel 40 jaar er goed uit zien... 50 euro per maand x12 x freaking 40! doe mij maar de homegym:P Heb alleen een vraagje ik zat te denken aan...
Back
Naar boven