MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. Mosquitos

    Nieuws Hongaarse gewichtheffer verdraait arm

    De Hongaar Janos Baranyai heeft tijdens het gewichtheffen in de klasse tot 77 kg zijn rechterelleboog verdraaid...
  2. Mosquitos

    Squat Techniek

    Hallo, Heb hier eens een tekening gezien over techniek van de squat maar kan deze niet meer terug vinden :o Weet iemand waar ik deze terug kan vinden aub?
  3. Mosquitos

    Mosquitos Log

    Hallo, Heb dan uiteindelijk toch maar eens besloten om rippetoe te proberen en een log te maken. Tips zijn altijd welkom ;) 14/07/2008 Squat 3x5 100kg 1x1 130kg (gewoon om eens te zien,is 16 jaar geleden dus weet ook niet met hoeveel ik moet beginnen :o ) Bench Press 3x5 100kg 1x1 135kg 1x1...
  4. Mosquitos

    Workout

    Vond deze workout op bodybuilding.com http://www.bodybuilding.com/fun/luis6.htm Wat bedoelen ze met: Bench Press: 3x3 (3x3 progressively heavier warm-ups) aub?
  5. Mosquitos

    v-squat

    Hallo, Wat is het verschil tussen v-squat en gewone squat aub? En zijn er hier nog mensen die v-squat doen? [Afbeelding niet meer beschikbaar] YouTube - V-Squat
  6. Mosquitos

    Dips

    Hallo, Hoe doen de meeste hier hun dips aub? Op een stuur of met 2 bankjes? En wat is het verschil met een triceps press machine?
  7. Mosquitos

    Bench Press

    Hallo, Kwam via een sticky hier uit op een artikel over bench press. Kan iemand mij aub uitleggen wat ze hier allemaal mee bedoelen. Vooral dat van die schouders strak houden.
  8. Mosquitos

    Welk Schema

    Heb op het internet een articel gelezen. Bodybuilding.com - Curtis Dennis Jr. - An Interview With Sebastian Burns! Daar zie ik dit staan. Met wat schema's trainen deze persoon. Kan iemand hier een voorbeeld van geven aub? Lijkt mij heel interessant om eens te doen :D
  9. Mosquitos

    Eieren

    Hallo, De vetten(6%) in een heel ei zijn dit goede of slechte vetten aub? Onverzadigt of verzadigt?
  10. Mosquitos

    Hiit

    Heb gisteren voor het eerst eens hiit gedaan om eens te zien hoe het was. Zo heb ik het gedaan. Ik warm op op niveau 3 met 1OO omwentelingen. Ik sprint dan op niveau 10 met 120 omwentelingen 1 minuut en rust 1 minuut op niveau 4 met 90 omwentelingen.Dit duurt 30 minuten opwarmen inbegrepen...
  11. Mosquitos

    Te veel?

    Dit is wat ik gisteren heb gegeten. 6x/dag Kornflakes Special K 60g en 300ml magere melk. 7 boterhammen(grof) met 200g american nature. 2 boterhammen(grof) met pindakaas(calve). Zak paella(colroyt) van 750g gewokt in olijfolie. 4 hele eieren(hard gekookt) 200g magere kaas(danone) + voor de...
  12. Mosquitos

    Met wat mengen?

    Ik eet graag wel eens een koude schotel maar meestal is dit gemengt met een kwak mayonaise dat dan eigenlijk weer niet zo goed is :eek: Weten jullie geen alternatief voor mayonaise om met uw koude schotel te mengen aub?
  13. Mosquitos

    Paella Aldi

    Is deze goed of slecht? Paella Aldi 750g Ingrediënten: Voedingswaarde/100g:
  14. Mosquitos

    Borst 5X5

    Kan je uit deze training ook alleen de bench press doen en incline en daarnaast gewoon uw ander schema afwerken? Wat ik bedoel is dat ik de borst de 5X5 wil doen in combinatie met een schema die je krijgt in de gym of is dit niet aan te raden?
  15. Mosquitos

    Enkele vraagjes

    Hallo, Ik zie bij veel voedingsschemas natuurlijk rijst staan maar wat mij opvalt is dat ik daar nooit currysaus bij zie staan. Je mag toch een zakje "knor" curry mengen met water om zo een currysaus te krijgen of ben ik mis? Havermout of Special K? Welke van de 2 is het beste en waarom...
  16. Mosquitos

    Leverglycogeen

    Er stond dat de topic te oud was en dat ik een nieuwe moest openen voor een vraag te stellen over hierboven in de "QUOTE" Kan je bv ook geen zoetstof(sanoform) in je koffie doen om je leverglycogeen aan te vullen? En wat is wei aub?
  17. Mosquitos

    Hoe ziet er uw trainingsweek uit?

    Hallo ik ben nieuw hier en ben sinds kort terug aan het fitnessen. Heb dit vroeger ook nog gedaan maar dan powerlifting maar zou mij nu meer willen toeleggen op het volume. Nu zou ik graag weten hoe ik dit het best doe aub. Hoe ziet er bij de meeste hier hun trainingsweek uit aub? Ik ben...
Back
Naar boven