Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. J

    Slapen

    In kalkoen schijnt ook een natuurlijk slaapmiddel te zitten. Verder adviseer ik je geen "goede nachtrust"-thee e.d.(zonnatura) te nemen. Dan krijg je het "Wanneer ga ik nou slapen"-effect en duurt het nog langer eer je in slaap valt!
  2. J

    Welke spier(groep) train je het liefst?

    Buik trainen ... heeeeeeeeeeeeerlijk! :rologen:
  3. J

    voedingschema

    Het lijkt me verstandig om gevarieerder te eten ... niet alleen op de voedingswaardes letten. Neem ook wat fruit, banaan bijvoorbeeld is een rijk aan magnesium, sinaasappeltje bevat natuurlijk Vitamine C. Mandarijntje bevat 1,5 gram eiwit ... Maw, fruit is goed! :banana:
  4. J

    Dextrose

    Geen NaOH in je shake gooien hoor ... ;)
  5. J

    Wat is de mildste oestrogenen-blokker?

    Even opzoeken. :thumb:
  6. J

    Wat is de mildste oestrogenen-blokker?

    Ik neem dagelijks braaf direct na het opstaan me pilletje Propecia en voor ik me bed instap me capsulletje Saw Palmetto. En kom nou niet zeggen dat dat niet met me hormoonhuishouding rotzooit. Finasteride zorgt er onder meer voor dat mijn cellen gevoeliger zijn voor oestrogeen. Blokken die hap...
  7. J

    voedingschema

    Ik ben vriendjes geworden met de moderator ... :p
  8. J

    voedingschema

    Dit is wat ik vandaag heb gegeten. In ieder geval wat ik nog zeker wist. Daarnaast neem ik ook wei-eiwit, vitaminesupplement en nog wat dingen die niet op de lijst stonden. :) Cal. 3184 Eiwit 188.3 Vet tot. 131.9 Vet verz. 60.9 Khd 342.6 Alc. 0 :lifter:
  9. J

    shakejuh

    Zo maak ik hem ook wel eens: 1 Middelgrote Appel (zonder schil in stukjes gesneden) ca. 50 kcal 1 Banaan ca. 80 kcal 500 ml hafvolle melk ca. 250 kcal 5 gram creatine ca. 20 kcal 25 gram wei-poeder (aardbei-smaak) ca. 100 kcal 1 eetlepel honing ca. 20 kcal 5 eetlepels suiker ca. 100...
  10. J

    Wat is de mildste oestrogenen-blokker?

    Je bent te bezeten van AS. Ook mensen die geen AS gebruiken kunnen voordeel halen uit oestrogenen-blokkers. Ik heb daar meerdere studie's over gelezen. :)
  11. J

    Wat is de mildste oestrogenen-blokker?

    Alsjeblieft geen zalfjes. Ik neem nu 's ochtends een finasteride (Propecia: 1 mg) tabletje en 's avonds 160 mg gestandariseerd Saw Palmetto. Die 6-OXO is denk ik wel een goede oestrogeenblokker voor de gemiddelde sporter die ook zijn prestatie's wil verbeteren. Bovendien heeft een lagere...
  12. J

    Wat is de mildste oestrogenen-blokker?

    Is Nolvadex niet ter behandeling van borstkanker?! Dat is vast niet een zwakke vorm van oestradiol-blokkers. Ik denk dat natuurlijke factoren ook een rol spelen. Daarnaast gebruik ik ook finasteride (een middel tegen erfelijke kaalheid), drink ik veel eiwit-shakjes, train ik ontzettend hard...
  13. J

    Wat is de mildste oestrogenen-blokker?

    Ik begin aardig last te krijgen van vrouwelijke trekjes ... gyno, bredere heupen, rondere achterwerk ... :o .... ik wil graag de daarmee samenhangende oestrogenen blokkeren. Kan iemand mij een oestrogenenblokker adviseren, of kan ik beter met mijn arts gaan praten. Ik zat te denken aan 6-OXO™ (...
  14. J

    Brinta --> Wheightgainer?

    Hahahaha ... neem dan wel die Brinta, maar toch niet "Het eerste stapje naar vaste voeding" ... Volgens mij werkt dat ook helemaal niet! Kinderen van 12 maanden oud hebben een veel lagere behoefte aan voedingsstoffen ... maar ik moet toegeven: DIE NUTRIX SMAAAAKT HEEERLIJKKK!! :p
  15. J

    Ergo artikel

    Lekker AA'tje High Energy of een Extrannetje na het trainen! Wat ik ook wel doe, ik neem een banaan mee en eet die op na de training, meestal heb je geen honger na de training, maar een banaantje gaat altijd wel naar binnen, lekker licht! En daarna een half litertje water .... Absoluut geen...
  16. J

    Test100 en ZMA

    Maar jij hebt geld te besteden ... ;)
Back
Naar boven