Zoekresultaten

gelukkig is zijn martIAL status : married....

two in the pink one in the stink?

wat dacht jij dan.....

rare belichting, misschien 1 in vol licht? niet om je af te zeiken maar in zo een licht zien veel mensen gespierd uit....

dumbbell flye 100 herhaling 1 set enz. = slechte workout dumbbell flye 3/4 sets 8-12 herhaling enz = betere workout en zo kom je op gegeve moment tog bij een goede en een slechte chest workout en dus ook bij een hele goed. (perfect niet maar dat beweer ik ook niet)

je kan nu tog ook gewoonje biceps een kusjegeven tijdens het nken

maar dr zijn wel schemas die in de buurt komen dus tis niet zo een domme vraag.

zo dit topic ook weer opgelost. mschien kunnen we gewoon topics alleen door 3xl laten beantwoorden dat scheelt een hoop bladerwerk.

dit topic zou een forumerror moeten genereren !!~_~

hoe kon je nou zien dat victor er droger bij staat, hij heeft een tshirt aan en je ziet alleen stukje onderarm (en het goede antwoord is immer ronnie ^^)

damn right

sjonge jonge wat een poser... bij mij heb ik er ook zo eentje in de gym. als er dan een echte bodybuilder binnen komt is ie opeens stil, beetje raar als je keihard moet schreeuwen en een ander het ook "normaal" kan.

je bedoelt harder trainen? laag bf is voor het fitness sub-forum

wat bedoel je .. volgens mij wil je gewoon als een super dude je borstjes laten jugglen maar zijn ze nog te klein ?

kalm trainen is saai. Je zult zien dat zonder de uitdaging bodybuilding niet de spannendste sport is. Hoop dat je het langer dan 3 weken vol houdt ...

Pics van je welvaartspens please :D

hij kijkt iig blijer... damn wat een leven die man, die heeft het leven geleefd van 3 mensen tegelijk. Insipiratie voor ambitieuze mensen!

tuig van de bovenste richel?

het omhoog brengen van de elleboog is ook een functie van de biceps en dus is het niet fout om je elleboog iets omhoog te brengen aan het einde van de oefening. (info van 3xl als ik het correct onthouden heb)

wat is het nou .. unilateraal meer kracht of bilateraal ? ^_^ (edwin vs 3xxl)