Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
thx
Ik heb mijn schema aangepast en ga er vandaag mee beginnen ...
We zien wel waar we evnetueel nog bijkomende veranderingen moeten aanbrengen... :D
greetz,
W.
supersets
Supersets zijn sets die je aan elkaar hangt, die je dus in 1 trek uitvoert...
vb. Superset 3x8 front raise, lateral raise, bent over raise voor de schouders. Dit betekent dat je 3 maal de hele reeks doet (3x24 dus in totaal) en dit zonder pauze tss de 3 verschillende oefeningen...
Ik ben in 7 weken van 59 naar 64 gegaan , ik pak geen supplementen en let ook (nog) niet speciaal op mijn voeding, ik eet wel elke dag een yoghurtje en ik drink een tas of 2 melk...
:D
Nut?
Hey,
Kan iemand me vertellen wat het nut is van die lijnzaadolie?
mvg,
Witte
Ps. Heb geen last van menstruatiepijnen, aggressieve neigingen en/of depressies :D
Hey,
Kan iemand me vertellen wat het nut is van die lijnzaadolie?
mvg,
Witte
Ps. Heb geen last van menstruatiepijnen, aggressieve neigingen en/of depressies :D