Zoekresultaten

Het leukste genre online toch? Shooters... Maar hoeveel zijn er wel niet? Ik vind het gewoon leuk om een potje online te knallen met welke game dan ook. Maar helaas zij er die-hard consolefriends die elke nieuwe shooter aanschaffen om bij te blijven. Hierdoor ben ik dus genoodzaakt om...

Vandaag mezelf maar eens een Shiatsu massagekussen cadeau gedaan. Gewoon zomaar ter ontspanning en voor het harde werk dit jaar. :D En ik moet zeggen..... dit is zwaar relaxed. Onderrug wordt met warmte gekneed. Ook heerlijk in de nek en trapezius. Na 25 min slaat ie automatisch af en ik moet...

Ligt het nou aan mij of mis ik de laatste tijd een paar namen op het board? Ik zie geen posts meer van de ouwe rotten als Sanca, Kale, Hiekie, Animal legs, Shutterspeed, Koknetten, enz? Toch niet retarded? :D Toen ik ermee begon heb ik veel van hun posts en adviezen mogen leren.. Maar ik zie...

Dacht vandaag, ik loop weereens TNHC Den Haag binnen. Bijna alle kleding weg helaas. Ben er lang niet geweest. Maar het geen wat er nog hangt mag wel weg met 70%. Jammer genoeg was ik er pas tegen sluitingstijd. (ps Als dit verboden reclame is maar even verwijderen of slotje) Als ik...

Als ik kijk naar mijn totale inname (verdeeld over de dag in 2 porties) van 200 gram zilvervliest rijst is dit: Kcal 738, Eiw 17.8 en V 4.8. Nu wil ik zo af en toe varieren mat aardappels ( gewoon lekker :p ) Maar totale inname ongekookt is: Kcal 723, Eiw 23 en V 0. Dit geldt voor 850 gr...

60 Jaar is ie alweer! Dus dacht maar even naar de Bruna om de M&F te halen. Toen ik het las kreeg ik gelijk weer een boost aan motivatie. Wat had die gozer een mentaliteit, zeg! Nothing else but BB. Leuk om zijn biografie weer eens te lezen. Aanrader! :cool: Hasta la muscle

Ben op zoek naar een andere sportschool in Den Haag en omstreken Is Kneets Gym nou niet gewoon hetzelfde als Knetemann, bijv. die in Voorburg? Of is het een Hardcoreverschil? Als het goed is dezelfde eigenaar?

Iemand enig idee hoe ik aan de Bodybuilding dolls "Workout maniacs"kan komen? :D

Gezellig er is visite, maar het cutten doen we niet voor niets. En om maar niets te nemen terwijl de ander zich volsnackt is ook weer zo saai he. Wat zet jij neer voor jezelf op tafel? Vul maar aan: - Japanse mix - Zoute sticks - komkommer - kale toast

Vraagje: Blijven de armen op schouderhoogte tijdens de uitvoering of wat schuin naar voren. Bij het laatste voel ik echt mijn borst, bij de eerste meer schouders. Ik heb namelijk het gevoel dat ik iets verkeerd uitvoer. Uit het filmpje van het sticky "oefeningen" kon ik het niet opmaken...

Ken je dat? Je zit in de cut. Je houdt je netjes aan je dieet in de goede e/kh/v verhouding en eet naar behoeve het juiste aantal kcal. Om van je welverdiende nachtrust te genieten na een lekkere training, stap je je bed in om de boel lekker te laten groeien en te herstellen. Gedwongen door...

Beste bb Al een tijdje haal ik hele goede info uit diverse posts en sticky's. Maar dit stukje gaat dan ook over zowel positieve als negatieve kritiek. Zo te zien kunnen meningen enorm verschillen. Kunnen we dat niet gewoon accepteren of op een normale manier mededelen? Jammer genoeg zie ik...

Een methode om in 6 weken droger te worden uit de Muscle & Fitness maart 2007; Tot nu toe ben ik er zeer tevreden over week1: 4 dagen lang kh beperken met de helft Door het omlaag brengen van de koolhydraatinname gaat het lichaam vet voor energiedoeleinden aanspreken. Het vet wordt...

Wellicht is dit eerder uitgevonden, maar toch.... Heb je ook zo'n ouderwetse abroller van vroeger? En vast nog wel Dumbbells met losse schijven van 15 kg? Je kent het wel.... begin materiaal voor veel beginnende enthousiastelingen. De weerstand van zo'n abroller is natuurlijk 0,0. Maar...

Ken je dat?? Het is tijd om te knallen, maar je hebt geen rete zin. Hoe motiveer je jezelf? Hoe geef je jezelf de mentale energie om te gaan? Bij mij helpt het om een dvdtje op te zetten van "The battle for the olympia" , FLEX door te bladeren of een tijdje verschillende posts te lezen op...

Voor degene die zijn vooruitgang bijhoudt in cijfers, dus niet alleen in de spiegel kijkt; 1) op welk moment van de dag weeg jij je / meet jij je vetpercentage? 2) hoeveel keer in een maand? :cool: ;) :cool: ;)