MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. J

    Sneeuw??

    Ik keek net naar buiten en ik zag allemaal sneeuw?? ?????? Is dat bij jullie ook zo?
  2. J

    Brede Heupen

    Ik heb van die inmens brede heupen alias wijfen sT :P Nu vroeg ik me als ik door bepaalde oefeningen deze wat minder kan op laten vallen . Zelf denk ik dat je de schuine buikspieren dan heel veel moet trainen? zo ja wel oefeningen zijn echt goed? B.v.d!
  3. J

    Transpireer ziek veel?

    Hey, Ik heb altijd wel veel getranspireerd maar sinds een jaartje ong transpireer ik echt ziek veel . Met gevolg dat het van me oksel afloopt, en me shirts helemaal nat worden. Vind dat nogal k*t want het is 1 natte massa en het ziet er niet uit :p Vroeg me af als jullie oplossingen...
  4. J

    Massa/Kracht

    Hey bb'ers Ik train nu gedurende 7maand op 8-12 herhalingen . Dit is volgens mij op spiermassa, maar nu wil ik toch meer op spierkracht gaan trainen . Hiervoor moet je de herhalingen toch verlagen, naar ongeveer 4-6? Zijn er ook andere oefeningen voor nodig, of kan ik de huidige oefeningen...
  5. J

    Fullbody schema, graag commentaar .

    Heb zonet dit schema inelkaar gezet, en wou graag jullie mening weten . Is het een goed schema of moet er heel wat veranderd worden? Die lompe oefeningen doe ik niet zoals deadlift etc . Ben van plan om alle oefening 3x10 te doen . Dag 1 maandag : Borst : Bench Press, Peck-deck, Dumbbell...
  6. J

    Vetpercentage schatten?

    laat maar zitten
  7. J

    Ben ik goed bezig?

    Ben sinds kort 2weken begonnen met vetverbranden . Ik doe dit per dag : 25minuten fietsen op hometrainer ( zwaarste stand en altijd in het rode gedeelte) 15minuten traplopen 100x situpps 100x opdrukken En train me armen met gewichten maar dat heeft niet veel te maken met vet verliezen lijkt me...
Back
Naar boven