Ik ben sinds kort serieus aan het clean bulken. 3800 kcal. (rijst, kip, bruinbrood, havermout, kwark etc.)
Het enige is dat ik maar 2 keer per 3 dagen kan schijten. En het dan hoeveelheden zijn waar elk toilet van verstopt raakt.. en dat is best wel vervelend.. (op school, thuis,. overal)...