Zoekresultaten

Aangezien ik het vandaag gaan geven ben voor het Rode Kruis, vraag ik mij af wie dit nog doet. Enquête volgt als ik het gevonden krijg. *edit: Bingo!

Normaalgezien zou ik maandag starten met Bill Star 5x5 Intermediate, maar ik heb sinds 23 mei 2009 met ups en downs last heb van mijn patellapees. Momenteel is het na 2x squatten per week wat minder gesteld ermee. Ik zou liefst mijn benen een 3-tal weken willen ontzien. Is het nu toegelaten...

Voedingsschema in de cut dus Alle commentaar is welkom. 0700hrs: 422kcal / 38g E / 50g KH / 8g V 50gr brinta met 315ml halfvolle melk 30gr whey 1000hrs: 386kcal / 15g E / 20g KH / 11g V 300g meloen 100g magere varkensfilet 20g pindanoten 1215hrs: 581kcal / 22g E / 36g KH / 10g V...

Een trainingsdagboek dus. Wordt aangelegd omdat ik merk dat ik de laatste 1,5 maand merk dat ik te weinig vooruitgang boek. Een gedeelte ligt hoogstwaarschijnlijk aan mijn motivatie (dedication schat ik momenteel op 7.5/10) en een ander gedeelte aan god weet wat. Vandaar deze log. Ik...

Ik ga mid februari cutten en ik was eens aan t overlopen welke fatburner ik zou gebruiken. Uiteindelijk gekozen voor Lipo 6. Maar kan ik deze nog samen met iets anders nemen? Ik heb in de topic-geschiedenis al gelezen dat de combinatie met NO Xplode niet zo goed meevalt om het licht uit te...

Na het bekijken van "Next" met Nicolas Cage (wat een redelijk goede film is), was ik even aan t zappen en kwam ik op Fat March uit. Steve Pfiester is er presentator/trainer en ik vond dat zijn armen wat uit proportie waren. Even wat foto's opgezocht en hij lijkt mij Pectus excavatum...