MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. tymboo

    Safety squat bar met afneembare handles

    Dan wordt t een soort cambered bar toch, als de handles er af zijn. Weet niet of er zo'n hybride bar is, heb er zelf nog nooit een gezien eigenlijk. Waarom jm presses niet gewoon met een normale bar?
  2. tymboo

    Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

    Ik hoop nog steeds dat er binnen afzienbare tijd strafrechtelijke vervolging plaatsvindt wegens het dragen van enkelsokjes
  3. tymboo

    Tymboo's PHM log: high frequency & high volume training

    Gaat best oke, ik ben eigenlijk wel tevreden met deze manier van trainen nu alhoewel het niet ideaal is natuurlijk. Heel veel lower body werk maar slechts eens per week echt op hogere intensiteit. Zoals ik eerder zei, ik merk gewoon dat ik op alle assistance lifts sterker word dus dat is goed...
  4. tymboo

    2x per week krachttrainings Log

    Nice. Wel eens geprobeerd om je knieën echt tegen je ellebogen aan te duwen? Ze komen behoorlijk naar binnen namelijk bij die deadlift. Op je squat lijkt t ook wat te gebeuren, maar minder. Misschien relatief zwakkere abductors?
  5. tymboo

    Tymboo's PHM log: high frequency & high volume training

    B2W4D3 Bench press, paused 170x5x3 Pendlay rows 100x6 110x6 120x6 100x8 DB flyes, slight incline 14x10 20x10 24x10x2 Lat pull downs, wide grip heavyx8x3 dropx12 Lying triceps extensions 27,5x10 47,5x10x2 37,5x15 Pushdowns mediumx12x3 drop tot fail Full front raises, slow ecc 7x8x2 Face...
  6. tymboo

    Tymboo's PHM log: high frequency & high volume training

    Extreem moe en helemaal gek van de teringzooi in het huis. Vrijdag is t klaar als t goed is. B2W4D2 Squat, low bar, paused, beltless 120x5 130x5x3 RDL, slow ecc 130x6x4 Leg press, paused heavyx10 heavy+mens x10x2 dropx16 (non-paused) tot fail Leg extensions, unilateral heavyx10x4 dropx15...
  7. tymboo

    Live News Topic

    Ik geloof t alleen als gebouw 7 eerst ging
  8. tymboo

    Wat zijn goede electrolytes/electrolieten?

    Waarom zou je dit in godsnaam willen doen? Dit is nog letterlijk vrij tricky ook. Mochten er lui meelezen die dit een leuk ideetje vinden; waar dit soort mensen 'resetten' en/of 'ontgiften' zeggen bedoelen ze eigenlijk 'degenereren'.
  9. tymboo

    Live News Topic

    Lijkt mij duidelijk de schuld van oekraine
  10. tymboo

    Benchpresslog from lazy huggybear

    Als ik kijk naar de positie van je 'lagere' arm t.o.v. de andere arm is het duidelijk een kwestie van mobiliteit in het schoudergewricht. De bovenarm staat veel meer evenwijdig aan de vloer dan de andere arm. Waar dat dan door veroorzaakt wordt zal misschien (hopelijk) uit die scan blijken maar...
  11. tymboo

    Tymboo's PHM log: high frequency & high volume training

    Gisteren B2W4D1 Bench press, paused 190x2x4 Squat, low bar 180x5x3 Leg press, unilateral heavyx10x3 Calf presses heavyx12x3 Leg curls miediumx10x3 dropx12 Hyper extensions w/twist BWx10x3 Beetje een chaotische haastdag gisteren, vanaf vandaag wordt mijn keuken verbouwd en ik moest daarom...
  12. tymboo

    Tymboo's PHM log: high frequency & high volume training

    B2W3D5 Bench press, touch & go 140x8 150x8 160x8 DB bench press 40x12x3 Cable rows heavyx8x3 Straight arm pulldowns mediumx12x4 Lat pulldowns heavyx8x4 Rolling db extenstions 14x10 16x10 20x10x2 Face pulls lightx20x2 Bijna crimineel om in een deload 160x8 te benchen maar het was oprecht...
  13. tymboo

    Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

    Voor zo ver ik het me kan herinneren werd er inderdaad waarschijnlijk meer getrolld maar werd t wel minder vaak persoonlijk. Een geintje is altijd prima denk ik maar de hele tijd dat onderlinge gebash, daar dan weer echt boos over worden en vervolgens weer selectief verontwaardigd zijn als daar...
  14. tymboo

    Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

    Denk dat t ook een beetje een kwestie is van een incrowd die hier zit en die met allerlei inside jokes en onderlinge gebbetjes het forum toch een beetje platwalst, en dat zelf niet door lijkt te hebben, of wil hebben. In de privésectie is dat tot op zekere hoogte oké lijkt mij maar als een...
  15. tymboo

    Tymboo's PHM log: high frequency & high volume training

    B2W3D4 Squat, low bar, paused 120x5x4 Deadlift, stiff legged 100x8 110x8 120x8 130x8 GHR BWx8x2 BWx7 Leg curls mediumx12x4 Ab wheel BWx12x2 Hyper extensions BW+15 x12x2 Heerlijke sessie. Lekker gepompt. Alles makkelijk maar goeie burn
  16. tymboo

    Tymboo's PHM log: high frequency & high volume training

    Oost-Souburg, tussen Middelburg en Vlissingen in. Zeker altijd welkom maar het is inderdaad best een eindje weg vanuit Almelo ja :)
  17. tymboo

    Tymboo's PHM log: high frequency & high volume training

    B2W3D3 Bench press, paused 152,5x5x3 Pendlay rows 90x6 100x6 110x6x2 DB flyes 20x10x2 Cable rows heavyx8x3 LPD, unilateral mediumx12x2 Side / front / rear raises complex Face pulls / pec stretches / shoulder dislocates Vandaag het gas er even af. Wilde eigenlijk volgende week deloaden...
Back
Naar boven