XXL Nutrition

Zoekresultaten

  1. N

    Mijn schema + Vraag

    Goedemorgen, Ik heb nu dit weekschema in gedachten Ma:Borst/Biceps Wo:Rug/Triceps Vrij:Schouders/Buik Zat:benen Alleen is het nu niet zo dat als ik ma borst biceps doe dat ik woensdag dan misschien nog spierpijn heb in me biceps ? want die gebruik ik dan ook weer bij rug...
  2. N

    Split Schema

    Goedemorgen, Ik gebruik normaal dit schema Ma:Borst triceps Di:Rust Wo:Rug Biceps Do:Rust Vrij:Schouders Za:rust Zo:rust Ik wil nu dit schema proberen Ma:borst schouders Di:Rust Wo:Rug Traps Do:Rust Vrij:Biceps Triceps Za:Rust Zo:Rust Alleen nu weet ik neit echt of...
  3. N

    5-6 dagen in de week trainen

    Hi, Ik ben al een tijdje bezig met fitness alleen nu zou ik graag wat meer willen trainen. Bij mijn sportschool zeggen ze dat dat best kan zij hadden het ongeveer zo gedaan Maandag:Borst/Triceps Dinsdag:Rug/Biceps Woensdag:benen/Schouders Donderdag:Borst/Triceps...
  4. N

    Armen willen niet groeien!

    hey hey mijn armen groeien amper! Mijn borst en buikspieren gaan uitstekent! Alleen mijn armen groeien voor geen meter! Iemand zegt dat ik teveel me armen gebruik! Ik train bijvoorbeeld Maandag:Biceps rug Dinsdag: tricpes borst Woensdag:benen en schouders Donderdag rust Vrijdag...
  5. N

    Schouders achter de 2 dagen armen trainen?

    hey hey ik had van iemand op de sport school gehoord dat het niet goed is om zegmaar Dinsdag triceps Borst Woensdag bicpes rug Donderdag benen schouders te doen? OMdat ik dan te veel me armen gebruik en ze te weinig hersteltijd hebben? Zijn julie het daar mee eens of?:cool:
  6. N

    Aankomen van veel pillen>?

    hey hey mijn vraag was of je eigenlijk aankwam van pillen want ik slik nu ongeveer rond de 10 pillen per dag. O.A biergist en voor je gewrichten. Want ik hoor dat sommige mensen die bijv een ziekte hebben behoorlijk aankomen door die pillen?:cool:
  7. N

    Taille breder maken?

    hey hey ik heb best wel een kleine taille weet iemand of je die misschien ook breder kan maken ????
  8. N

    Hersteltijd biceps borst

    hey hey wat zouden julie voor hersteltijd nemen als je biceps rug of biceps borst doet . Ik wil namelijk maandag enige dag dat ik vrij ben weer biceps doen en vanavond ook? misschien ff domme vraag alleen kan niet zo snel iets vinden op google Thanks guys
  9. N

    Full Body of om de dag ?

    Hey hey ik heb nu 2x per week 3 weken lang full body getraint alleen heb ik nu geen spierpijn meer in mijn armen (triceps/Biceps)Wel nog steeds borst! Ik denk dat ik beter zegmaar borst-biceps kan doen 1 dag rust triceps rug? Wat vinden julie hiervan ? of wat zouden julie doen?
  10. N

    Massa gainer+creatine

    hey hey ik heb vandaag een massa gainer gehaalt. Nu heb ik ook nog creatine staan kan ik dat allebij tegelijk gebruiken? Want in de massa gainer schijnt ook al wat creatine te zitten maar ik weet niet hoeveel?
  11. N

    Ab energize

    hey hey ik zou graag julie mening willen horen over dit product Kijkshop.NL - Ab energize ABE1001 Het is supergoedkoop maar werkt het ook? Want toen der tijd was het op de tv bij tel sell? ??? Alvast bedankt
Back
Naar boven