Zoekresultaten

Al decennia bestaan er plannen om een menselijke missie naar Mars te ondernemen. Tot nog toe is het er echter nog niet van gekomen. MarsOne is een voornamelijk Nederlands project dat het op een andere manier wil proberen: Site: http://mars-one.com/nl/ Forum: [Link niet meer beschikbaar]...

Vraag me af hoelang ze hiervoor hebben moeten oefenen. Erg goede cheograaf!

Ik wilde jullie dit stompzinnig doch opmerkelijk nieuwsbericht niet onthouden. Van: [Link niet meer beschikbaar] Erg triest natuurlijk, maar ergens wel weer hilarisch. ;)

Het artikel, van ergogenics: Link

Ik lees het vaker hier: mensen die als bron van koolhydraten de voorkeur hebben voor rijst, met name ook in de cut. Waarom? Omdat het minder vocht doet vasthouden, is dan vaak het antwoord. Maar wat is er dan erg aan als er wat meer vocht wordt vastgehouden, doordat men ipv rijst...

N.a.v. het topic over dat hulpstuk bij het afvegen: vouw het wc-papier of maak je er een prop van, voordat je veegt?

Ik zag het liggen vanmiddag en wilde het eens proberen: AH Knabbelbacon. Voedingswaarden (per 100 gram): 510 kcal 65 gram eiwit 28 gram vet 0,1 gram koolhydraten Nu doe ik zelf niet aan keto, hiervoor leek mij dit wel een zeer geschikte snack. Vrijwel geen carbs. Het zakje dat ik...

Na weer eens een zeer positief stukje te hebben gelezen over visvetzuren, http://www.ergogenics.org/voeding95.html#1 , leek het me nu toch wel eens tijd visvet-supplementen te gaan kopen. Echter, ik wil hierbij de minst vervuilde supplementen (uiteraard). Iemand hier die een onderzoekje kent...

He mensen. Kreeg 4 dagen geleden bij karate bij het sparren een flinke stoot op mijn linkerborst. De pijn was niet bepaald heftig, wel is sinds het voorval deze vrijwel in het geheel niet minder geworden. Was de dag erna gewoon krachttraining gaan doen. De oefeningen die ik daar voor mijn...

Van Ergogenics: ( http://www.ergogenics.org/sportvoeding25.html#1 ) Dus? Gewoon maar een grotere hoeveelheid eiwitten nemen voor de training zo lijkt, zoals bekend. Of is de conclusie van de auteur van bovenstaand stukje voorbarig?

He mensen, Sinds een kleine week heb ik een zo af en toe gedurende de dag een centimeter of 4 boven mijn linkerslaap en zeer kortstondige maar lichte pijn. De pijn komt duidelijk vanuit onder de schedel. Van buiten voel ik niets (als ik over de plek wrijf of erop klop bijvoorbeeld). Het doet...

Toch weer leuk om dit soort zaken weer eens bevestigd te zien. 0 9 - 0 8 - 2 0 0 8 Afslanken met eiwitdieet verhoogt metabolisme (Int J Food Sci Nutr. 2008 Jul 25:1-13. [Epub ahead of print].) Verdubbel de eiwit-inname van dikke mannen op een afslankdieet, en ze vallen sneller af maar...

Zoals de titel al aangeeft: sommige whey-poeders geven luchtige shakes, terwijl bij andere poeders er geen fut in de melk valt te krijgen, zelfs al laat men de blender nog zo lang draaien. Wat maakt het verschil? Heeft het soms met een vulmiddel te maken, xanthaan gom? Verder: zijn er nog...

Als men wil cutten kan men beter geen koolhydraten meer nemen s'avonds, immers, dan is er een grotere kans dat het lichaam deze carbs op gaat slaan als vet. Beter neemt men de carbs s'ochtends en rondom trainingstijden. Dit hoor ik zo ontzettend vaak. Maar nu dan wat kritische vragen...

Men neme: - 200 ml volle chocomel - 100 ml Baileys - 50 ml ongeslagen room - 1 scoop vanille ijs - 2 ijsblokjes Gooi alles in de blender, mixen en klaar. Erg lekker hoor. Deze shake is overigens op ieder moment van de dag te nemen omdat er geen eiwitten en dextrose inzitten, en hij je...

Van enogenics.org. Misschien was deze al eens gepost maar ach dat zijn de adviezen in commentaren op voedingsschema's hier ook, en die zie je ook steeds weer terugkomen. ;) Eitje per dag verhoogt sterftekans (Am J Clin Nutr 2008;87:964–9.) Eet je elke dag een ei? Hoewel eierdooiers de...

In verband met die andere water-thread. Interessante bevindingen tijdens een interview met een wetenschapper. Meest interessant conclusies: - Het minimum aan 2 liter water dat men per dag moet drinken is een mythe. De meeste mensen nemen al meer vocht in dan ze zouden moeten. - Het idee dat...

(Omdat ik op dit topic niet meer kon reageren: http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/maximale-kcal-ooit-hebt-gegeten-119527/ ) Ik heb het wel eens vaker dat ik een dag flink junk want mijn trek in snaaigoed is vaak nogal groot. Een dag waarop ik het nogal bont gemaakt had en die ik me nog weet...

Idee 1: Pannenkoeken met ham ipv spek. Ipv de stroop kan men nog honing gebruiken (voor de believers). Idee 2: Pannenkoeken met aardbeien (of iets anders zoals bijv warme kersen) en whey-slagroom (klop zelf je slagroom en roer er aan het einde een schep vanille- of naturelwhey doorheen). Idee...

He medeforummers! Heb net mijn (eerste) Wheypoeder binnen: Ultra Whey 100 % Isolate zonder smaak. Nu heb ik de volgende vraag: hoe meet ik het aantal gram per portie Whey af? Ik heb geen keukenweegschaal, een maatbeker of iets dergelijks. Ik zou gebruik willen maken van de maatschep die...