Zoekresultaten

Dan zou ik bijvoorbeeld 300gr eiwit binnen krijgen bij 85kg BW.. is dat niet veel te veel?

Ik merk dat ik wat moeite heb om aan mijn carb quotum te komen. Zijn er dingen die hoog in goeie koolhydraten zijn en die makkelijk toe te voegen zijn aan een maaltijd? Als ik bijvoorbeeld merk dat ik m'n eiwitten niet ga halen sneak ik bijvoorbeeld er nog een shake of melk tussen, maar met...

Ik ben sinds een maand weer hardcore bezig, motivatielevel is over 9000. Voeding en slaap heb ik dik op orde en ik voel mij koning van de apenrots. Ik train met een PPL schema en nu is mijn vraag de volgende; op een dag als vandaag waarop ik energie voor 10 heb, zou er dan een goede reden zijn...

Goedemorgen allen, Na vele jaren niks doen wil ik er weer graag helemaal voor gaan. De laatste weken ben ik weer serieus aan het trainen en met de motivatie zit het weer helemaal goed. Echter ben ik er niet helemaal over uit wat voor mij nu het verstandigst is om te doen, cutten of leanbulken...

Geen idee waar dit thuishoort dus ik vond dit het meest geschikte subforum. Welke app gebruiken jullie om je workouts bij te houden?

fucking hell.. Luppie de enige echte vlora en vauna man

Dus dit forum gaat nu daadwerkelijk over bodybuilding?

Waar zijn bijvoorbeeld; Angelus? Markie? De legendarische SniperX? Die jongen die een kaars naar z'n zus had gegooid (ben z'n naam vergeten)?

Zijn er uberhaupt nog mensen van een paar jaar terug? Toen was het hier altijd lachen gieren brullen en als ik nu kijk zie ik alleen maar saaie logs van mensen.

Ja ja ja ja dat is achteraf makkelijker gezegd Kleurplaat, maar is 'ie er nog of niet?

Nou?

.

Nice, dat wou ik ook allemaal vragen. Ben benieuwd!

Ben je getrouwd EricR?

EricR woon je nog bij je moeder thuis?

Beetje lastig meten met een meetlint van 1.50 maar mijne is ongeveer 1.09. Lengte 1.82 / 1.67 = 1.089

Respect en coole dogtag tattoo

iemand met een gratis livestream?

Ik ben duidelijk te lang weg geweest van DBB ???

Het blijven rare jongens daar.