Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. bjornvdb

    iets of niets over na een kuur ????

    omdat er veel zeggen als je stopt met de kuur je spieren weer worden zoals ervoor ps.toch bedankt e !!!
  2. bjornvdb

    iets of niets over na een kuur ????

    [COLOR=YellowGreen]yow ! kzit were mee een vrage ken der no zo vele mor ale 1 voor 1 e stel ik zet een kuur ,voor mijn kuur is de omtrek van mijn armen 25 cm een paar weken als mijn kuur gedaan is gaan mijn armen terug naar 25 cm gaan of zal dit iets meer opleveren . toch alvast bedankt vo...
  3. bjornvdb

    beginneling eeeeee hehe

    al bij al toch bedankt vo de reacties nu weet ik dat er 0.000000000000000000000 kc inzitten mercie e yoooooooooooooooo
  4. bjornvdb

    beginneling eeeeee hehe

    kan ter mij iemand zeggen hoeveel kcal. der in water zitten
  5. bjornvdb

    graak gene wijs uit mijn BM

    thx an_G mijn calorieverbruik is al heel wat lager nu hehe kom al aan 2910 da trekt ter beter op zeker tot nog eens e ciaaooooooo
  6. bjornvdb

    graak gene wijs uit mijn BM

    thx vo het berichtje ;-) maar neem nu mijn lichaams gew. in ponds is 169 . dan mijn gew. verb. * mijn 45 min=... en dat maal 169 kom ik aan 2053 en dan cardio verb.*mijn 45 min.=... en dat * 2053 kom ik aan 31411
  7. bjornvdb

    graak gene wijs uit mijn BM

    ben ier mijn BM aan het uitrekenen en kom hier aan 31411 kcal. ??? waar ben ik fout ? als ik 70 kg weeg in ponden id dat 154 pond gewicht trainings verb. =0.27 cardio verb. =0.34 en ik 45 min.train denk nochtans dat ik de formulles goed toegepast heb :help: :help:
  8. bjornvdb

    na training eiwit boven koolhy's?

    halo , ik ben hier nieuw maar heb al veel gelezen en daaruit weet ik dat het best is een schake te drinken zonder eiwitten neem die eiwitten een tijdje later na je koolgydraten
  9. bjornvdb

    hoeveel is 1kg in pond

    [/I]weter iemand hoeveel 1 kg hoeveel pond da da is tis om mijn BM uit te rekenen (thx)
  10. bjornvdb

    hoeveel is 1kg in pond

    :help: kan er mij iemand zeggen hoeveel 1kg hoeveel pond da is want moet mijn lBM uitrekenen ???
Back
Naar boven