Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. valon

    Vraag wedstrijden

    Ik zou door trainen tot je 120kg bank hebt eerder ben je nog niet klaar om een wedstrijd te doen
  2. valon

    Gyno = niet meedoen

    Ja heb al lui gehoord die wel even wat vocht eruit gingen zuigen met een naald...nja als het werkt lekker doen maar mij niet gezien :o
  3. valon

    Gyno = niet meedoen

    Heel simpel. Bij de weging kijken ze of je gyno hebt zo ja heb je pech. Is al sinds de nk zo en word steeds meer op gelet. Iedere wedstrijdatleet weet dit en iedere coach ook. Risico nemen en toch mee doen zonder er wat aan te doen is dus niet heel slim.
  4. valon

    Ovigil hcg

    Hcg faken.... want ja faken kost niks. Hcg kost 1.50 in polen ofzo, denk je serieus dat ze dit gaan faken?
  5. valon

    Minder werkt ook super goed!!

    mis alleen waar er laag gedoseerd word. Jaren geleden zijn laatste kuur gedaan met test deca en nu op een gram test plus hgh. Ja lekker laag :o Belangrijkste om tot een bepaald niveau te komen is Aas. ken er zat die 2x in de week trainen en er best redelijk uit zien met ruk voeding en ruk...
  6. valon

    DBB fotowedstrijd 2016 [GESPONSORD DOOR XXL NUTRITION, MUSCULI & MUSCLE MEAT]

    Gelukkig maar dat er niet zo veel deelnemers meer zijn anders faal ik nog harder:p Vind een puntentelling van 1 tm 5 in dit geval best goed. Gewoon beste een 5 slechtste een 1. Bob en Jw zijn gewoon ziek droog. Deze hebben er ook 'het meest' voor gedaan en zijn het diepst gegaan. Dat zij om de...
  7. valon

    The J-way or the highway; jwdoetditjaarookweermee

    Weinig echt zwakke punten te ontdekken ;) Kuiten mogen misschien iets voller en misschien onderrug al lijkt die op andere foto's juist goed. Oftewel meer massa das altijd goed:p
  8. valon

    Reactie door 'valon' in media 'Jwdoetookmee'

    droog en goed vol, benen ook erg netjes.
  9. valon

    Reactie door 'valon' in media 'Bob k'

    beest
  10. valon

    Bobbybuilding

    Brute foto's man, voor mij nummer 1.
  11. valon

    Pun's Wedstrijdlog :$

    Ziet er goed uit man, zeker met zo'n voorbereiding. toch benieuwd hoe het er uit had gezien zonder hernia.
  12. valon

    valon's wedstrijdlog

    Gister meting gehad. rond de 7,4% nu. stukje beter dan een week geleden waarmee de foto's zijn gemaakt maar fuck it. Dieet weer flink gezakt, nu op 3200kcal. Net ff wat anders dan 4800:o over 1,5 week opnieuw meten, dan 2 weken vakantie en bij terugkomst maar is kijken hoe ik er bij sta en door...
  13. valon

    valon's wedstrijdlog

    Update maar weer. Vandaag foto's laten maken door me schoonmoeder. Eindelijk iemand die foto's wou maken, beetje jammer dat ze gister avond liet weten dat het vandaag zou kunnen want ze zou morgen 3 weken weg gaan. Dus niks voorbereiding of wat voor onzin dan ook. 2 weken begonnen met de cut dus...
  14. valon

    valon's wedstrijdlog

    Ja het gaat ook nergens naar. Gister rug, schouders en biceps gehad. Ff 640 reps maken. Zelfs spierpijn in me benen en borst :o Voelt opzig best lekker alleen de gewichten zijn redelijk triest. Dumbellcurl met 5kg en dan falen bij 18 herhalingen :p Dat samen met 1100kcal minder zou toch wel wat...
  15. valon

    valon's wedstrijdlog

    Haha ja die ja.
  16. valon

    valon's wedstrijdlog

    Hier maar een update. Meting zondag was vrij ruk. 1% erbij en gewicht 300 gram meer. Niet heel best, al was motivatie dat afgelopen weken ook niet. Nu iig nieuw trainingsschema, dieet en moet cardio gaan toevoegen. Dieet is zo'n 1100kcal lager dan nu dus moet wel enigsinds gaan zakken lijkt...
  17. valon

    valon's wedstrijdlog

    Haha tnx, lijkt meer dan het is hoor. Als ik me been wat naar buiten draai lijkt het heel wat maar als ik normaal sta zijn ze vrij klein. Denk dat ik me benen ook nog het makkelijkst kan laten groeien als me knieen wat mee werken.
  18. valon

    valon's wedstrijdlog

    Ook niet met tanktop. Iig mannen niet, vrouwen mogen half naakt en daar maken vooral de vrouwen van 80+ kg graag gebruik van.
  19. valon

    valon's wedstrijdlog

    ook maar weer is een update: Gewicht vanochtend 97,5kg Trainen gaat best lekker, goede pomp en het lijkt of me schouders wat voller zijn geworden. Vetpercentage is iets gezakt voor me gevoel, vreemd genoeg wel minder aders op me onderarmen. Huidplooi op me onderbuik zit nu op 5mm dus voor...
  20. valon

    valon's wedstrijdlog

    Afgelopen week weinig bijzonders. Sta qua gewicht stil en vetpercentage blijft redelijk gelijk. Wel helemaal klaar met al dat eten. Skip momenteel per dag ongeveer 50 gram rijst, 100 gram aardappels en 30 gram pindakaas. Als het goed is over 2 weken beginnen met voeding te verlagen (pannenkoeken...
Back
Naar boven