Zoekresultaten

Voor mensen zoals ik met een (in mijn geval lichte vorm van) Pectus Excavactum is er een instructiefilmpje gemaakt met oefeningen om de 'aandoening' te verminderen. Mensen met deze 'aandoening', waarbij het borstbeen tussen de 2 en soms wel 7 cm naar binnen ligt in vergelijking met anderen...

Goedemiddag medebeukers, Het heeft 9 jaar geduurd, maar ik heb besloten om regelmatig te gaan loggen. Ik ben nu sinds maart 2016 weer fanatiek bezig. Waarom? Omdat ik hiermee wil aantonen dat je met 3x per week trainen, startfysiek van een keniaan en medium eetgewoontes, naturel een heel eind...

Update december 2016: 91kg natural door Conwa geplaatst op 10 dec 2016 om 02:52 Update juni 2016: 9 jaar bezig nu, max 3 keer per week en altijd natural geweest. 5 jaar lang ivm studie weinig getraind.. Afgelopen half jaar weer 3x per week. Ben best trots en van plan om door te gaan op de...

Gaat er nog iemand naar Knockout in Silverdome dit weekend!!?? Lijkt me wel een goed feestje denk ik zo.. http://www.youtube.com/watch?v=Rk9F0A_PHCw

Maar dit hoefde ik nou niet te zien:

Ik heb eind 2009 een bloedonderzoek laten doen (net als in begin 2008) Nu heb ik hier de uitslagen, maar ben geen dokter dus ik vraag mij af zijn er waardes die ik kan verhogen/verlagen waardoor ik mijn spiergroei optimaliseer. Ik ben voorlopig nog natural dus alle beetjes helpen...

http://www.nu.nl/lifestyle/2152504/nederlandse-mannen-willen-van-borsten-af-.html AMSTERDAM – Steeds meer Nederlandse mannen worden door plastische chirurgen behandeld voor overmatige borstontwikkeling. Samen met de correctie van overhangende oogleden geldt het laten verwijderen van...

Conwa, Update! tussendoor foto pagina 1 Stats : Lengte: 1.88 M Leeftijd: 25 Trainingstijd: iets meer als 2 jaar begin gewicht: 65 kg huidig Gewicht: 88 kg Naturel Kom van boven de 90 maar door darmproblemen de laatste paar maanden veel kilo's gezakt. Wel in die periode gewoon door...

Op mijn rugfoto in mijn gallerij krijg ik vaak commentaar dat mijn rug er wat 'vreemd' uitziet. Nou had ik zelf altijd het idee dat deze enigzins voorliep op de rest, maar dit is dus blijkbaar niet zo. Of kan het zijn dat mijn schouders gewoon voorlopen en hierdoor het overall beeld raar...

Af en toe kan je ook wat anders horen! http://www.youtube.com/watch?v=USzBd9XNWWk

Wat gebeurt er als diegene die je zojuist tijdens het rijden pissig heeft gemaakt stopt??? http://www.youtube.com/watch?v=O7FduO0zOh0&feature=channel_page

Dan brengen we er toch gewoon wat sfeer in!!! let op de rest! http://www.youtube.com/watch?v=kVUlig2aSMA

Nou Hierom: http://www.youtube.com/watch?v=50LvVPE4AVo

http://www.dumpert.nl/mediabase/394501/d29aa4f8/zelf_een_inbouwbierkast_maken.html

Zit ik info te vergaren op internet, kom ik dit tegen: @Boxmeer Dutch Bodybuilding is een k*t site geworden. Vol met gasten met te grote ego's die elkaar merendeels lopen af te zeiken dan dat er fatsoenlijke info gegeven wordt. Er zitten maar een handjevol gasten waar ik iets van aan zou...

Eindelijk is het dan zover: Foto's zuigen maar ach... Stats: 1.88 M 1,5 jaar training 25 jaar (geen sport hiervoor) 90 kg Natural! foto's koud genomen voor training En NEE, ik had geen zin om te harsen!!!

Beste BB'ers, Ik train nu zo'n 7 maanden 3x per week. Maandag, woensdag en vrijdag. Op maandag en vrijdag train ik borst. Dit doe ik afwisselend met de volgende onderdelen: flat benchpress incline benchpress Flyen (incline en flat) Dumbbellpress (incline en flat) Eerste maanden...

Ik ben nu al een tijdje bezig met het gebruik van creatine, zit momenteel in mijn 5 weken durende rustperiode en vroeg mij het volgende af: Is het aan te raden om een ander (niet creatine bevattend) suplement te gebruiken? en zo ja, wat dan?

Mijn huidige schema: Maandag Borst: - Incline bankdrukken - delcine flyes - flat bankdrukken Biceps: - alternate standing curls - barbell curls (staand) - Sitting curls (d. bell) Triceps: - pressdown - lying curls - dippen - cable extensions Bovenbenen: - flat-footed...