Zoekresultaten

Heb me voor anderhalf jaar gericht op muscle ups en meer zulke dingen in de ringen, wat zeker leuk was om te doen. Maar die calisthenics begonnen saai te worden met te weinig zichtbare progressie. Nu weer terug aan het normale ijzer met wat meer focus op bw en mobiliteit, al haal ik zeker geen...

Goeie shape man.

Heb je hem ook weer... Als jij denkt dat dat absoluut ONmogelijk is om naturel te behalen moet je zelf je kop maar uit het zand halen.

Ja.

Voordeel van split is dat je je veel meer kunt richten op zwakke punten in je fysiek en daarbij op meer zwakke punten tegelijkertijd. Ook is de hersteltijd in een ub/lb van een voornamelijk compoundonly training langer waar je ook weer rekening moet houden ivm de volgende training binnen 2-3...

Nein man.

Oja, The Revenant staat ook op kickasstorrents, dvdScr.

The Lobster. oneofakind... vrijgezelle mensen worden in de toekomst opgepakt en in een hotel geplaatst, als ze niet snel genoeg een partner vinden worden ze veranderd in een dier. Vette sfeer, mensen tonen nauwelijks nog emoties tijdens gesprekken, grappen/synisme zijn moeilijk te peilen. 8,5...

Mooie kerel.

Wat is iifym?

2

Lol, als je niet eens op eigen kracht een keuring kunt halen waarom laat je je dan keuren? Je weet de uitkomst schijnbaar al.

Half schepje whey doet al wonderen.

Waarom geen fan van de auteur?

Als je rust inlast omdat je gewrichten rust nodig hebben kun je beter niet je gewrichten gaan belasten he. 6 maanden vind ik eerlijk gezegd overdreven, kijk gewoon wanneer je compleet klachtenvrij bent en wacht dan nog 2 weken. Begin dan met licht gewicht en bouw langzaam op, hoe langer je kunt...

Inderdaad, als ze honger hebben gaan ze eten zoeken en niet hun tijd verspillen aan andere dingen.

Zorg dus liever dat je in ieder geval wat eiwit binnen hebt.

Helemaal nuchter trainen is geen goed idee, nadelig en onnatuurlijk.

Wat verwacht je na 4 dagen?