Morgenmiddag 12 uur ga ik weer knallen :D
Nu heb ik moeite met vroeg opstaan..
Hoe kan ik het beste zorgen voor een goed ontbijt om om 12 uur genoeg gegeten te hebben voor een goede training?
Heb de beschikking over weigtgainer, whey shake, creatine, CRACK, brinta, brood, pindakaas...