Zoekresultaten

De basisoefeningen staan er niet in maar dat is ook een keuze. En buik vind ik niet fijn rond de training van de benen of als ik ga deadliften. Volgens mij heb ik dit schema hier al meer voorbij zien komen

Bulken naar een athletische lichaam ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Opzich een leuke vergelijking en het gaat goed maar dit forum is wel voor bodybuilding

Q10 creme is al voldoende

Tip: koop een powerrack. En sommige oefeningen zijn te zwaar als beginner met dumbbells van 15 kg.

Waar zijn de grote drie? Roeien is cardio en je schouders doe je niet rondom. Persoonlijk zou ik ook niet met buik beginnen.

Wat is je doel? En over dit onderwerp is er eigenlijk al genoeg te lezen en gevraagd in dit forum.

nieuw dieptepunt

Dit meen je niet...

slechte doorbloeding. wel makkelijk hoef je geen half uur op je hand te zitten om geen gevoel in je hand te hebben bij het fappen. Dan is het net alsof een ander het doet;)

ik zou helemaal gek worden van 25 herhalingen en 50 en dan weer 3... maar als het voor hem werkt dan zal het vast wel goed zijn

Door roken stroomt je bloed minder goed. Dus stoffen worden minder goed door je lichaam getransporteerd. In die zin lijkt het mij niet goed om te doen. Plus je verkracht er je longer nog erger mee dan door een gewone sigaret te roken, omdat de rook van een joint heter is... Maar goed doe wat je...

Wat is een hapje sportactiviteit?

welke fly's?

jep

Ik denk dat je eens moet proberen om je handen anders neer te zetten. Dichter bij elkaar dat je armen een betere hoek maken met je bovenlichaam.

soort kramp of steek in het midden van je borst?

Een mooier gezicht trekken helpt ook...

Ik vind arnold z´n benen toch eigelijk een beetje tegenvallen. Verder vind ik Arnold eigenlijk een mooier fysiek hebben dan Ronnie....

die van mij zijn geheim....

wie is die ouwe dame?