Zoekresultaten

Goedeavond iedereen:cool: Het is alweer een tijd geleden dat ik actief ben geweest op dit forum. Door mijn sportschool heb ik een schema laten opstellen voor 3x p/w krachttraining. In dit schema stond ook een warming-up (cardio) maar die slaa ik over aangezien ik wil aankomen. Opwarmen doe ik...

Hallo allemaal:cool: Dat boksen en Fitness een slechte combinatie is, is waarschijnlijk voor iedereen al duidelijk. Er zijn op dit forum daar ook nog topics over(hele oude). Maar als ik lang boks trainingen doe (3x per week) en 2x per week fitnessen, weeg ik na deze boks trainingen meteen...

Hey iedereen, De meeste zullen hier actief bezig zijn met krachttraining(duh). Alleen ben ik dat niet, ik doe zo'n 3/4x per week aan boksen, en thuis lichte training met dumbbells, fiets, steps, en een apperaat voor de benen, kuiten, armen, rug, schouders etc. Alleen wil ik graag...

Hey allemaal:cool: Mijn naam is Michael. Ik doe sinds kort boksen(2x per week). Maar ik wil nu ook gaan trainen(fitnissen). Thuis heb ik alle benodigde apperaten, voor zowel mijn rug, onder rug ,benen, armen, onder armen, pols, kuiten, buik, etc. Ik weeg ongeveer 50/52 kilo, niet zwaar dus...