AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. Mister TN

    Modellen gezocht voor fotoshoot Jan/Feb 2024

    Ik sta wel behoorlijk droog momenteel (7,5% volgens de DEXA van 15 december), maar ook zo plat als een pannenkoek na 3 maanden cardio-only. En tegen eind januari/februari zal dat waarschijnlijk nog platter zijn. Dus niets voor fotoshoots helaas. :)
  2. Mister TN

    VO2 max for bodybuilders

    Klopt, met langdurige uithoudingstraining kan je de dichtheid (aantal en grootte) en functie van de mitochondriën in je spieren verbeteren waardoor je spieren sneller zuurstof kunnen gaan verbruiken. Naast de efficiëntie van hart, longen, en bloed/circulatie is dat één van de belangrijke...
  3. Mister TN

    VO2 max for bodybuilders

    Pren's corpulentie-index (CI = gewicht/lengte³ in kg/m³) zal constant blijven, dus zijn gewicht zal evenredig met 1/lengte³ veranderen. Het ligt eraan wat je met inspanning bedoelt. Als je daarmee bedoelt met de fiets een berg op rijden, dan heb je gelijk dat dit meer energie kost als je...
  4. Mister TN

    VO2 max for bodybuilders

    Wel, ik denk dat we het erover eens zijn dat als we een identieke kopie maken van Pren en die vervolgens in een vergrootmachine steken tot hij 210 cm is, en vervolgens een andere kopie van Pren in een verkleinmachine steken tot die 160 cm is, dat Pren210 op een ergometer een grotere absolute...
  5. Mister TN

    VO2 max for bodybuilders

    Dan wordt het nog veel meer afhankelijk van het lichaamsgewicht, dus helemaal niet goed want veranderingen in vetmassa en spiermassa (als gevolg van atrofie of hypertrofie van vet- en spiercellen) veranderen de cardiorespiratoire capaciteit niet proportioneel (geen betekenisvolle impact op de...
  6. Mister TN

    VO2 max for bodybuilders

    Een willekeurige keuze is het zeker niet. Normalizeren met lengte² is de meest logische manier om dit soort biologische functies te vergelijken voor mensen van verschillende grootte volgens de theorie van geometrische similariteit, en is op zijn minst dimensioneel correct, integenstelling tot...
  7. Mister TN

    VO2 max for bodybuilders

    De bedoeling hier is ook niet om de prestatie te meten, of zelfs niet om potentiële prestatievermogen te meten (dat inderdaad van het gewicht kan afhangen als je het over lopen of fietsen van punt A naar punt B hebt). Prestatie kan je heel precies met de chronometer bepalen; daar hoef je geen...
  8. Mister TN

    VO2 max for bodybuilders

    Sorry, typo van mij. Ik bedoel "delen door je lichaamslengte in het kwadraat zodat je een resultaat krijgt in L/(min.m²)" en heb het gecorrigeerd in de post.
  9. Mister TN

    VO2 max for bodybuilders

    Volgens veel experten is je cardiorespiratoire conditie, gemeten in termen van VO2 max (= maximaal zuurstofverbruik per minuut), één van de krachtigste indicators voor je gezondheid en levensverwachting (hart- en vaatziekten, kanker, diabetes, vroegtijdig overlijden). Maar wat kan je nu in...
  10. relative-vo2-max-height-males.jpg

    relative-vo2-max-height-males.jpg

  11. Mister TN

    De laatst genomen foto: natural edition

    Tussen zwart en wit zitten best nog veel grijstinten hoor. Het is niet omdat je woordenschat niet rijk genoeg is om het te benoemen dat het niet bestaat.
  12. Mister TN

    De laatst genomen foto: natural edition

    Het lijkt me niet dat je de dosissen in je PW ooit via normale voeding zou kunnen binnenkrijgen. Dus strikt gezien niet volgens de geest van het TNBB. Al zou je ook in vraag kunnen stellen of dit mengsel de prestaties uberhaupt wel echt verhoogt, of eerder een placebo rol vervult.
  13. Mister TN

    De laatst genomen foto: natural edition

    In 2008 heb ik True Natural als volgt gedefinieerd op mijn website: Dus orale supplementatie met echte voedingsstoffen (koolhydraten, eiwitten, vetten, creatine, vitaminen, mineralen) is nog wel TN vind ik, zeker als de hoeveelheden beperkt blijven tot wat je ook via gewone voeding (vlees...
  14. Mister TN

    De laatst genomen foto: natural edition

    Ja, die bikinidame op de foto op de achtergrond vond ik ook al verdacht goede pecs hebben. :eek:
  15. Mister TN

    De laatst genomen foto: natural edition

    Nee hoor, er zijn ook gewone naturals en zelfs gebruikers. :cool:
  16. Mister TN

    De laatst genomen foto: natural edition

    Meestal zijn er 3 tot 5 mensen aan't trainen, maar soms ben je inderdaad alleen. Personeel is er meestal ook alleen in de voormiddag/overdag, dus vaak 'onbemande gym'. Verder ben ik te verlegen om te poseren als er mensen in de buurt zijn...
  17. Mister TN

    De laatst genomen foto: natural edition

    Ja, een 3D HD foto zal nog niet voor morgen zijn. :cool: Ik ben niet zo bedreven in fotografie, en deze foto's zijn niet onder de beste omstandigheden met het beste materiaal en belichting gemaakt (eenvoudige phone, s'avonds indoor met kunstlicht, in een spiegel op 3 of 4 meter van de spiegel...
  18. IMG_20230926_201214654.jpg

    IMG_20230926_201214654.jpg

  19. Mister TN

    De laatst genomen foto: natural edition

    Brengt echter helaas al jaren niet eens meer genoeg op om mij website hosting kosten mee te compenseren. :(
Back
Naar boven