Beste Forum leden,
ik heb een vraagje ik wil deze stack gebruiken om vet te verliezen. Ik train 4 keer per week en cardio erbij. Is dit voldoende of moet ik ook mijn calorie inname sterk beperken, dus eten onder onderhoud. Feitelijk ga ik dan dus diëten en voornamelijk eiwitten eten. Wat raden...