Zoekresultaten

Yes thanks. Ga het gekijk doen!✌

Met water neem ik aan... En dan daghie laten zitten ofzo? Kan dit geen negatief effect op de riem hebben? Bedankt iig! Nick

Hallo. Wie kan mij vertellen hoe je een PL riem soepel kan krijgen. Train er nu 4 maanden mee maar als ik hem echt goed aantrek zit ie voor prima maar bij me rug zit er zeg maar nog ruimte in het midden van de riem tussen riem en rug. Als ik zo een sportschool riem neem die zijn dun en soepel...

Zoals de titel al aangeeft. Misschien heeft iemand iets liggen wat niet of nauwelijks is gebruikt. Eisen: Zacht prijsje Ipf approved Singe/double prong 10mm dik Maat -> 120 cm omtrek (xl xxl?) Aanbieden via pb

RIP Big T.

Hallo. ik train al geruime tijd. Veel al alles door elkaar. bodybuilding powerlifting crossfit enz. Nou voetbal ik er ook nog bij. daarmee ga ik stoppen en ik wil me wat meer richten op powerliften en misschien wel gaan meedoen aan wedstrijden. Nu heb ik door de jaren heen het volgende bereikt...

Wat is wel en wat is 'geen' deadlift bar :o?

Nu mag ik erin :D 260@ 114 Hoop eind 2016 300 te halen....

Nobody trains to make excuses!

Ik ben er! 260 @ 114kg Niet super netjes geef ik toe maar goed. op naar de 300!

Netjes hoor. Dacht dat straps niet mochten maar dat mag dus wel

Wat is je yt kanaal

Ik begrijp je punt. Maar ik zak liever langzamer met minder kans op blessures dan 1x te snel en wel blessures. Ook vind ik langzamer squatten meer power uitstralen ofzo en controle hehe.

Jup 1m90 Tnx. Op naar de 250 ooit

In. 240 @ 110kg bw huidig pr Op naar de 250 en dan snel door naar.... Filmpje volgt hopelijk deze week. Edit: heb retards op de sportschool zojuist 250 @ 115 gehaald. Maar de filmer filmde niet slechts 2 foto's.... toch voor de 265 gegaan want 250 voelde prima. Helaas een vette faal. Dan maar...

In. 210 @ 114kg bw

Ik vind dat hele snelle zakken en gebruik maken van die 'bounce' zelf niet chill. Daarbij denk ik dat dat met lichtere gewichten nog enigsinds verantwoord is. Maar met deze gewichten.... het oogt ongecontroleerd. Maar ieder zijn stijl uiteraard.

Zo gefixed. 8 weken geleden besloten om via de app: russian squat routine in 8 weken dus mijn max van 192.5 naar 200 kg of meer te brengen. Dat is me gelukt. Deed verleden week al 200kg maar de filmer maakte foto's. Deze week 200 gehaald en gefilmd maar gelijk maar 210kg geprobeerd en gehaald...

Ziet er allemaal goed uit zeg! Ik zit er tegenaan. 190kg kan niet lang meer duren nu.

bw 110kg bf 19%