Zoekresultaten

Neem aan dat ik deze sportschoenen hier mag aanbieden: Een paar schitterende Nike Shox Turbo in maat 42. Ik heb deze schoenen onlangs aangeschaft maar moet na een paar keer dragen toch concluderen dat ze me net iets te groot zijn. De schoenen zijn in een gym gedragen (nooit buiten dus) en...

Na een korte cut mijn vet% weer teruggebracht naar een redelijk peil wil ik nu weer massa gaan bouwen. Heb dit schema gemaakt, ik ben benieuwd naar waar het volgens jullie aangepast moet. :D

Ik ga dus in februari een naar San Antonio (Texas) en lijkt me leuk om daar eens een gym te bezoeken om een paar keer te trainen (bijv. in de plaatselijke Golds Gym). Nu vraag ik me af of ik een paar keer kan trainen in zo'n gym of dat je ook daar abonnementen (zoals hier meestal) moet...

Heb een hele lange tijd op 4000 kcal gezeten en kwam een half jaar niet meer bij. Nu heb ik dit opgeschroefd en volg ik het volgende bulkschema. Ben hier nu een dikke maand mee bezig en ben 4 kilo bijgekomen. Hebben jullie nog adviezen of denken jullie dat er nog iets aan verandert moet worden...

Ja mensen, over enkele dagen begint in het zuiden des lands weer het grootse volksfeest carnaval! Hoeveel dagen gaan we dit jaar zuipen tot we kruipen en welk kostuum trekken we uit de kast? Voor mij begint het feest vrijdagavond en gaat het door tot dinsdagavond.. Even geen training en voeding...

Heren critici! Vanaf maandag ben ik van plan met een nieuw 4dagen split schema te starten. Zou graag weten wat jullie van mijn schema vinden wat ik van plan ben te gaan volgen en eventuele aanvullingen of adviezen zijn altijd welkom! Stats: LT:19 Jaar GW: 68 KG BF: 13% (Alle oefeningen 6-8...

Zouden jullie eens naar mijn voedingsschemawillen kijken? Tips, kritiek en suggesties zijn welkom! [Link niet meer beschikbaar]