AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. Minotaures

    Prince Vegetta fans!

    Voor alle fans van de filmpjes commentaar van Prince Vegetta: http://www.youtube.com/watch?v=WGdDRIJob5M
  2. Minotaures

    Wie is jou favoriete Gewichtheffer?

    Gezocht naar een bestaande topic maar kon er geen vinden. :) Dus de stelling: Wie is jou favoriete Gewichtheffer? Mijn antwoord: Evgeny Chigishev, Russia. http://www.youtube.com/watch?v=HLZhrKbkEUg&playnext_from=TL&videos=aqV0j6eQVyg&fmt=18...
  3. Minotaures

    Minos Strongman Log

    Yo, ik ben nu meer gericht aan het trainen als Powerlifter/Strongman, dus dan maar een log hier ook bijhouden. Me trainingsperiode begon op september 2008, ik was een dikke, kleine en zwakke ventje (nog steeds :D) en wou eens wat spieren kweken, sixpack krijgen en wat sterker worden. Geen...
  4. Minotaures

    Gratis pizza, shoarma of wat dan ook! :D

    Dunno of het al eerder is gepost maar: http://www.nos.nl/nosjournaal/artikelen/2009/10/21/211009_gratis_eten.html
  5. Minotaures

    Forumrecords voor de jeugd(-18) part 2

    Intro: Naar aanleiding van DiZoR's log, een vervolgdeel. Dit keer met weightclasses en leeftijdscategorieën. Ik heb nog het oude lijst met daarbij nog onbekende gewichten en oude liften. Wees alsjeblieft zo vriendelijk om je gewicht en leeftijd te vermelden bij je PR's zodat ik niet topics hoef...
  6. Minotaures

    Minotaures' Log - Watch out! The beast came out it's cave!

    Minotaures' Log - Watch out! The beast came out its cave! Goedendag, Ik dacht dat ik maar eens ga loggen, om zo veel mogelijk mijn schema's te perfecteren. Ik ben momenteel bezig met een UB/LB 4 day-split, en tot nu toe heb ik zekers wat kritiek en info nodig. Ik ben momenteel 12 weken...
  7. Minotaures

    Mijn eigen schema!

    Na 10 weken de Improve your Bench Press schema te hebben gevolgd, kan ik zeggen dat de resultaten zekers er zijn. Ik ben erg tevreden over die schema, heb zeker vooruitgang geboekt! 1x20kg naar 1x60kg bench press. Nou is mijn tijd met die schema voorbij, en is het logisch dat ik een nieuwe...
  8. Minotaures

    Smith Squat

    Jaja, de welbekende knieen/rugsloper is back! Nou heb ik toch echter hulp nodig om de squat te vervangen, ik moet toegeven, los is heerlijk, maar voor mij niet echt mogelijk om in de max te gaan. Mijn huidige losse squat kan niet hoger dan 52,5kg.. Weet je waarom? Omdat ik op het moment zo...
  9. Minotaures

    Brinta

    Het zal vast een noobvraag zijn, maar goed.. Ik weet NIET hoe sommige mensen 100 gram brinta willen eten, want op de verpakking staat toch echt 35 gram. Dus hoe eten jullie 100 gram brinta? :-O Misschien dat ik de verkeerde product in gedachte heb, maar goed. :-P
  10. Minotaures

    Hiit

    Nou heb ik een beetje op deze site gelezen over HIIT: [Link niet meer beschikbaar] Klinkt allemaal heel leuk en aardig, maar mijn vraag is of dit eigenlijk wel werkt? En zoja, zal ik dit bovenop mijn krachtraining + 20-45mins cardio gooien? Overigens staat er dat ik om de 30 seconden moet...
  11. Minotaures

    Cardio

    Goededag DBBers, Ik doe inmiddels bijna elke dag cardio, 20-45M, van maandag-vrijdag doe ik het wanneer ik krachttraining doe, ik doe het altijd ERNA. Zaterdag-zondag doe ik alleen maar cardio in de ochtend, zonder ontbijt. Alhoewel ik veel calorie hierdoor verbrand, is het resultaat niet...
  12. Minotaures

    Hulp nodig!

    Nou probeer ik zelf mijn schema op te stellen, maar ik snap er gewoon werkelijk NIKS van.. De een vindt iets beter dan de ander, dus ik hoop dat er wat tips voor mij zijn.. Ik heb in ieder geval me aantal Kcal's die ik per dag nodig heb, berekent.. GEWICHT = 68,8kg x 13,8 = 949,44 LENGTE =...
  13. Minotaures

    Broodje gezond werkelijk gezond?

    Ik vroeg me af, die broodjes gezond op school, zijn ze nou echt gezond en goed voor mij, hier is wat info over mij: Ik ben 17 jaar, weeg ongeveer 69K, ben ongeveer 1,74M lang en heb een BF van (laatsgemeten) 10,6%. Overigens doe ik de laatste tijd VEEL aan cardio, zoals gister. (1 uur...
Back
Naar boven