Zoekresultaten

zijn er geen foto's van vroeger van deze man?

zijn dit nou foto''s van voor of van na de kuur?

goed bezig man

en hoeveel gram kipfilet eet jij per dag weg?? ik doe nu elke dag 200 gram kipfilet en 150 gram tonijn, is niet genoeg zeker?

******KNIPP******* DUBBEL

een paar dagen terug had ik na het trainen 2 bigmac's en 1 mcchicken op. dat is dus bijna 90 gram!!! lucky me! :D ben er nou wel ff klaar mee moet ik zeggen bweehhh

ik ben nu 2 blikjes tonijn naar binnen aan het werken, had nog wat in te halen van het weekend whehe. ben nou al bijna een half uur bezig maar ik ben een langzame eter.

echt afschuwelijk, gelukkig voor greg is nu de meeste synthol operatief uit zn armen gehaald.

ongeveer 1x in de 3 weken 4 setjes squaten, ben toch liever bezig met mn bovenlichaam, mn benen zijn van zichzelf al aardig massief vind ik zelf, train ze ong. 1x in de 2 weken. aangezien ik mn wasbordje terugwil ben ik wel begonnen met joggen 2x per week dus mn beentjes doen nog wel wat.

het zou in het weekend toch al bekend worden wie er zou winnen? zeker nog in onderhandeling met the_ur en BOS (wie is de hoogste bieder)??? :booty: :D

toppie hoor, helemaal als je nagaat dat je nog maar 17 bent :thumb:

uiteraard...

een nieuwe kuur is echt nog niet aan de orde voor mij hoor, tuurlijk denk je er wel eens aan omdat je tijdens de kuur zo snel en gemakkelijk groeit maar ik heb verder helemaal geen wedstrijd ambities en hoef ook niet perse over de 100kg te gaan wegen. vindt het wel mooi zo: schommel tussen de...

ik heb op BOS gestemd, mooiste fysiek van allemaal, misschien niet zo droog als THE UR en Luca, maar zn totale fysiek is echt perfect. En dat THE UR nog naturel zou zijn is echt gelul vind ik. hij kan beweren wat ie wil maar dit is echt niet het fysiek van iemand die alleen maar eiwit...

ik gebruik op dit moment alleen wei proteine shakes, ben hiervoor ongeveer €50,- voor kwijt per maand. vind het wel best zo eigelijk.. ben tevreden met mn massa, bijhouden vind ik voldoende

paar vrienden van mij hebben er ook last van, om eerlijk te zijn vind ik het echt lelijk, ook omdat het zo zichtbaar is. gelukkig heb ik er helemaal geen last van, zelfs niet tijdens de kuur. :)

wat is er mis met deze kuur dan? misschien niet goed als 3e kuur maar als 1e kuur kun je hier echt wel 10kg mee pakken hoor. :)

eeeeey BB bro's!!!! is idd alweer een tijdje geleden jah, lees zo af en toe nog wel eens wat door hier maar van posten komt weinig, vooral met het mooie weer zit ik liever niet achter de pc. nou zal ff een update geven dan: ik ben nou ongeveer 2 maanden klaar met kuren ik weeg nu...

ik zou tijdens het kuren toch wel 5x per week gaan trainen, indien je voeding goed is herstellen je spieren veel sneller tijdens een kuur (dat merk ik tenminste). en wat ben je nou aan trainings uren kwijt per week als je 5 x trained? hooguit 8 uurtjes toch?

Heej BOS, hoe ben je eigelijk in de Caribien beland ? je hebt wel in Nederland gewoond toch? Ik ben iig ook zeker van plan voor mijn 30e te emigreren uit dit koude land.:D