Zoekresultaten

dit is mijn cutschema 8:00 1l halfvolle melk met brinta, 2 sinnasappels en 0.5l water 10:50 4 volkoren boterhammen met 50 gr kipfilet met een pakje multivitamine :p 12:20 4 volkoren boterhammen met 50 gr kipfilet met een pakje multivitamine :p s'middags als ik honger heb nog een...

hallo, mijn borst begint achter te lopen op mijn andere lichaamsdelen hoe zou ik dit kunnen bij trekken ? dit is mijn huidige schema: Dinsdag rug/biceps/onderarmen donderdag: borst/triceps zaterdag: benen Zondag: schouders Dinsdag * Barbell Deadlift * Bent Over Barbell Row...

[Link niet meer beschikbaar]

er staat op deze site dat er 90 g eiwitten in 100 g eiwiten zitten http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=663 klopt dat :o want ik ken het spul niet

hallo, ik was gister bij mijn sportschool en toen las ik het blad mens en fitness en ik zag daar een artikel in staan en dat ging erover dat als je 3 keer per week een lichaamsdeel trainde dat je dan veel meer progesie maakt dan dat je 2 keer of 1 keer week traint ik doe nu zelf een splitschema...

hallo ik zoek 2e handse 30 mm gewichten van 15 a 20 kilo

speelt er iemand online cod 5 op de pc ?

ik zoek 30 mm gewichten graag een reactie

dit is mijn schema : Dinsdag rug/biceps/onderarmen donderdag: borst/triceps zaterdag: benen Zondag: schouders Dinsdag : 1 optrekken voor (smal) 2 optrekken achter (breed) 3 Standing Dumbbell Upright Row 4 Barbell Curl 5 Cross Body Hammer Curl 6 Reverse Barbell Curl Donderdag : 1 optrekken...

hallo, Ik ben 15 jaar weeg 66kg en ben 1.78 m lang ik fiets elke dag 9 km heen 9km terug naar school ik doe 1 keer in de week kickbox (deed ik eerst 4 keer in de week) en voetbal 2 keer in de week een keer westrijd en een keer training in de week training. Ik wil graag meer massa krijgen...