Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Whoppaa, full install at home smart trainer (incl Zwift), 1/11 inschrijven voor MTB 100km challenge. Deze week weer begonnen met Full Body te trainen. Doel is 3x per week, focus op conditie en spieractivatie. Vandaag en afgelopen zondag FB getraind.
  2. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Ff weer trainingshoek in geraakt deze namiddag!
  3. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Voorlopig thuis, handiger in tijd in combi met 2 kleine kids & job.... time is money 😉
  4. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    MTB, zondag, maandag, woensdag Vandaag: core en full body
  5. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Gisteren : 45km MTB Nu: core
  6. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Gisteren ; 2u MTB Zonet strecht & core routine
  7. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Gisteren : 45’ MTB Vandaag : stretch lower & upperbody
  8. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Core + full body
  9. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Core trainig + upperbody
  10. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Still not dead here ;-) home gym stuk per stuk aan het installeren (niets meer te verkrijgen sinds Corona) + opnieuw deftige bike gekocht om mij op toe te leggen.
  11. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Corona f*ck kl*te.... weer aant kijken voor home gym maar alles uitverkocht op FS... Nog niet dood hier :-)
  12. El Animalus

    Coronavirus

    klote, ik heb op voorhand betaald... afwachten is enige piste want ze antwoorden op niets...
  13. El Animalus

    Coronavirus

    Nog iemand met enorme wachttijden bij Gorrila sports? Antwoorden ook op geen enkele mail of FB....
  14. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Klote corona tijden, gyms gesloten... old skool push-ups, BW squats, abs etc doen het voorlopig! Optrekstang besteld bij Gorillasports.nl maar al bijna 2 weken aan het wachten op de bestelling...
  15. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Update, 2 weken out geweest met blessure in schouder/nek (wegens slecht opwarmen tijdens ochtendtraining) Samen met vakantie er in totaal 3 weken uit geweest en nu voorbije week weer rustig begonnen. 2020 is nog niet het beste jaar geweest voor kracht & conditie :( Vind ook niet direct opnieuw...
  16. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Update, alweer even geleden maar hard bezig met andere zaken buiten trainen. Zeer druk gehad rond eindejaar en enkele dagen in buitenland gezeten. enkele dagen stilgelegen (+- 2 weken) maar toch opnieuw opnieuw hard ingevlogen, doel was met minder tijd fit te blijven en sterker te worden. 3...
  17. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Update Ziek gevallen deze week dus 2 trainingen overgeslaan, even rusten en zondag weer knallen.
  18. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Update november 2019 Kneeled Landmine Press 10x37,5 Deadlift 10x100 Bench Press 9x80 Squat 8x85 Gaat lekker, einde november dipje (slechte voeding, druk op het werk) Werken aan conditie blijft een issue, wel veel HIIT einde van de trainingen (bv battleropes tabata style, HIIT op Rotex..)...
  19. El Animalus

    Logbook - road to power, strength & conditioning

    Nieuwe knalschoenen, de moeite om even te posten voor de nostalgie :-)
Back
Naar boven