Zoekresultaten

Na een periode van enorme krachtgroei het laatste half jaar vorig jaar (gedeeltelijk ook dankzij een geweldig fitnessmaatje!!) is helaas na mijn wintersportvakantie het doorzettingsvermogen, de motivatie, de toewijding die daarvoor er was nooit meer helemaal teruggekomen! Stats: 1.78m, 74,5kg...

Ik ben 22, 1,78 m en 72 kg. Train nu 6 dagen in de week (alleen zondag niet!) Zorg voor 7 uur slaap voor het trainen en het liefst nog 2 uur na de training (lukt niet altijd!!) Elke dag andere spiergroep! Aan de training ligt het volgens mij niet!! (Altijd echt loeizwaar!! en ik word wel steeds...