Zoekresultaten

Het werd weer eens tijd voor een nieuwe log!, mijn oude flexcup log zal ik niet meer updaten en zal hier nu al mijn trainingen in posten!. Voor de mensen wie mij nog niet kennen, Ik ben Jelmer 22 jaar en doe nu ongeveer 2 a 3 jaar aan bodybuilding waarvan de laatste 1,5 jaar serieus kwa...

Hierbij ook mijn wedstrijd log:D dit sluit mooi aan ter voorbereiding op mijn flexcup wedstrijd in december! Wie was ik ook alweer? :Jelmer, 22 jaar' De reden dat ik weer meedoe aan de DBB fotowedstrijd is omdat ik momenteel in voorbereiding ben voor de flexcup en hier goed mijn resultaat kan...

Ik vond het weer eens tijd voor een nieuwe log en ben van plan deze ook beter bij te houden dan de vorige. Het doel voor dit jaar is zo goed mogelijk scoren op de flexcup 2012, in januari beginnen de meetings en denk dat ik hier veel van op ga steken Mijn trainingsschema ziet er zo uit ma...

Hier nog DBB-ers die zaterdag naar xxlerator gaan?:D

Ik ben toch benieuwd wie er van Dbb naar Dreamfields zijn geweest!. Wat vonden jullie ervan?, ik vond het opzich wel een gezellig feest en met goed weer!!. Enne kijk eens wie we tegenkwamen! (voor de vaste dumpert/geenstijl bezoekers jullie herkennen hem vast wel).

Welkom bij mijn contest Log! Wie was ik ook alweer? Jelmer 21 jaar 1.80m Stats 90kg 10/11% BP: 10*90 / 6 * 100 / 3 * 110 Deadlift 1 * 190kg Legpress 260+ Squat 5 * 180 Trainingsschema Dag 1 (MAANDAG) Borst Borst Benchpress Incline Benchpress Incline Dumbbell Press Decline...

Met mijn oude log deed ik niks meer, en omdat ik een nieuwe fototopic had geopend begin ik ook een nieuwe log!. Wie was ik ook alweer? Jelmer 20 jaar 1.80 Stats 89kg 9% BP: 10*90 / 5 * 100 / 2 * 110 Deadlift 1 * 190kg Legpress 260+ (Foto topic waar ook men begin foto's staan)...

Ik vond het tijd worden voor een nieuw topic, vanuit hier zal ik al men stats reporten!. Hoe het begon, in 2008 ben ik begonnen met krachttraining en ben dit eigenlijk alleen maar meer en serieuzer gaan doen (verdiepen in voeding, training en rust). Ik vind dat ik in 2 jaar tijd best wat...

JelmerF's tijd voor een log op naar de 95kg!! Leeftijd: 20 Gewicht: 1.80 Lengte: 87kg Vet: 8,3% Sinds ik vorig jaar 2008 begonnen ben met krachttraining een hele hoop bijgeleert en gedaan, ik heb de afgelopen maanden definitief de keuze genomen om te stoppen met survival en me volledig te...

Ik heb nog een leuke basic bench, dumbbell bank staan Bank is ook verstelbaar [Afbeelding niet meer beschikbaar] inclusief met stang en 70kg aan gewicht (totaal is 80kg) Heb geen vraagprijs dus doe een leuk bod!

Hallo!, ik ben Jelmer en zal even wat over mijzelf vertellen Ik ben 18 jaar en doe inmiddels 8 jaar aan sport (op mijn 10de ben ik begonnen met survival) na een paar jaar ben ik ook op atletiek gegaan om het hardlopen te verbeteren, en inmiddels doe ik ongeveer 1,5 jaar aan fitness waarvan de...