Zoekresultaten

Hoi! Ik heb het zooo druk met m'n stage die ongelofelijk vermoeiend is, dat ik niet eens meer de puf heb om 's avonds nog achter de computer te zitten :( Draad opgepakt - ach. Ik ga nog wel wat hardlopen, maar voor m'n trainingen ben ik momenteel echt té moe. Gelukkig eet ik nu wel gezond...

[Afbeelding niet meer beschikbaar] Daar dus heen :P Vies mens. [Link niet meer beschikbaar] (kan niet hotlinken) Dat vind ik wel mooi :)

Zo, eeeindelijk weer een update van deze kant. Wat betreft het shoppen: Mijn moeder was zeker geslaagd! Voor mezelf heb ik niks gekocht. Ik vind dat ik niet echt nieuwe kleren verdien :o Daarnaast vind ik winkelen eigenlijk helemaal niet zo leuk, de drukte vind ik verschrikkelijk. Verder is...

Dat is waar, maar ik ben nogal een verlegen meiske :o Een meet zou mij alleen maar erg eng lijken ;)

Zo, vandaag al weer een stuk beter. Heb heeeel veel brood gegeten, m'n lijf had nogal honger en wat aansterken kan geen kwaad :P Morgen komt m'n moeder langs om te winkelen :o maar ik ga proberen zo goed mogelijk weer te eten. 't Wandelen tijdens 't winkelen is iig al wat beweging ;)

Ik moet dan waarschijnlijk werken, en daarnaast ben ik niet zo happig op meets :o Ik pas daar sowieso niet goed tussen ;)

Een hongerbuikje is in ontwikkelingslanden een van de symptomen van kwashiorkor. Het hongerbuikje is oedeem. Dit ontstaat inderdaad door een tekort aan eiwitten. Bron: UpToDate, Copyright tevens daar. In geval van TS is scheurbuik het sowieso niet en ook dit valt zeer te betwijfelen. De kans...

Hey! Het gaat inderdaad weer wat beter hier. Ik heb bijna niks gegeten, ben daardoor nog aardig zwakjes. M'n hele spijsverteringsstelsel was nogal ziek/overstuur :( Waarschijnlijk iets verkeerds gegeten. Ik kan nu weer wat fatsoenlijker eten, maar sporten heb ik nog even 'on hold' gezet...

Hoewel dietisten soms inderdaad onzin kunnen uitkramen, vraag ik me af of 't hier ook 't geval is. Je moeder heeft suikerziekte, dat werkt echt wel even anders dan een 'gewoon' iemand die wil afvallen. Waarom was volgens jou dat schema niet goed?

Hallo allemaal! Of bonen veel suikers bevatten.. tsja, 18,1g per 100g (Aardappelen 17, rijst 30). Bevat echter ook 6g vezels (aardappelen 2,5 rijst 3) , en dat vindt mijn buik wel prettig :o Verder lijkt 't gerecht me an sich niet zo heel ongezond. Het rundergehakt wordt rul gebakken, waarbij...

Gisteren gewoon vergeten te updaten :o 8:00 2 volk boterh, becel, 30+ kaas en cashewpasta. Koffie, 200mL sap. 10:20 1 banaan 12:45 2 eieren 16:00 250g kwark + 10g whey 18:30 Chili con Carne 20:00 Training volgens schema 22:00 100g koolvis Sinds gisteren niet helemaal fit, dus veel thuis wat...

Als ik de beschikking had over een roeimachine, had ik meegedaan :D Veel succes iedereen die wél meedoet!

Heb je nog wel hulp van psycholoog en diëtist? Je huidige voedingspatroon/gedachtegang is namelijk nog lang niet op orde. De fase waarin jij je bevindt is helemaal niet geschikt om weer te gaan proberen af te vallen. Als je nog geen hulp hebt: Ga dat zoeken. Heb je wel al hulp: Wees dan eerlijk...

En goedemorgen alweer.. Net ontbeten, nu wat wakker aan 't worden om zo maar richting college te gaan. Iedereen een fijne dag gewenst!

Leuk!

Tevens een vraagje (theoretisch), vast wel iemand die 't weet en dit leest ;) Zoutinname veranderen - hoe 'ver' van te voren moet dat? Je nieren passen je zout/water huishouding (van de osmolariteit) pas na 2-3 dagen aan. Is het dan zo dat als ik bijvoorbeeld op dag x vocht kwijt wil zijn, en...

Geweldige tekening! :D

Duidelijk verschil al! Super!

Dus, vandaag zit d'r weer op! Hier een samenvatting: 08:00 Opstaan. Banaan, koffie. 09:00 4 brintacrackers (2x becel + 30+ kaas, 1x jam, 1x pindakaas). 200mL sinaasappelsap. 12:00 2 volkoren boterhammen, becel, 30g kipfilet, cashewpasta <3 14:00 1/2 komkommer 16:30 2 eieren 18:00 30 minuten...

Bedankt voor alle steun :) Het gaat in ieder geval de goede kant op met 'm! Ben nu 2 eitjes aan 't koken, zo maar even hardlopen.. als 't droog blijft.