Zoekresultaten

In de veronderstelling dat de lessen op gebied van inhoud goed zijn :)

Hallo mensen. Vele Gezichten zijn nieuw hier voor mij :) Ik ben terug, in mijn drukke tijden, begonnen met gewichtheffen en wrs ook binnenkort powerlifting. Ik zal me wel minder actief bezig houden met de sport, maar meer op de achtergrond te zien zijn. Naar aan leiding van dit alles...

Ik moest je de groetjes doen van Astrid ;) En je hebt ze terwijl van mij ook :D

Zoals de meesten hier wel al wisten of dachten, stop ik definitief met gewichtheffen! Kben wel al een tijdje gestopt, maar wou het nog eens 'officieel' aankondigen :p Reden : - tijdsgebrek! - blessures! - geen zin meer! Er bestaat vrijwel geen kans dat ik ooit nog begin! Zoals ik...

Als je je percentage uitrekend naar bv. 75% van 1RM met hoeveel reps komt dat dan overeen (is allemaal maar theorie naatuurlijk dat weet ik ook). Heb ooit zoiets weten staan op internet waarbij je de 1RM moest ingeven en die rekende het percentage uit en het aantal reps dat daar mee overeen...

Dit gedeelte gaat ook over gezondheid, dus plaats ik het hier maar. Ik vraag me al een tijdje af (en ook naar aanleiding van een discussie) wat nu eigenlijk 'gezonder' is : sigaren of sigaretten. ja, en ik weet dat geen van beide gezond is :) Wie kan me cijfers, onderzoeken... geven...

Deze vraag zal wel al eens gesteld zijn, maar ben te lui om er naar te zoeken :p Ik gebruik momenteel stacker 4 (alee ga het gebruiken). 1 tablet bevan 300mg caffeïne en je zou er zo 3 per dag mogen/moetne nemen. Dat maakt het totaal op 900mg caffeïne en de rest zijn bijna allemaal caffeïne...

Ik heb zo wat zitten zoeken op het internet naar trainingsschema's van prof's en niet prof's. Dit heb ik gevonden op de site van jay cutler : Redelijk veel oefeningen per training! Mijn vraag : Hoeveel oefeningen doe je best per training, onafhankelijk van de tijd en hoeveel sets totaal is...

Hier weet toevallig niemand iets over dvd-recorders? Ik heb namelijk het probleem dat ik wel geluid heb op mijn tv maar geen beeld (van de dvd). Alle aansluitingne zijn in orde. Weet gewoon niet meer wat het kan zijn.

Ik ben overlaatst gaan droogtrainen en zo'n 10 kg afgevallen. Daardoor zijn mijn spieren nu heel goed zichtbaar. Nu doet zich echter het volgende voor. Bij mijn linker borstspier zie ik heel duidelijk de insertie op het borstbeen over de ganse lijn, rechts NIETS. Ook is mijn linkerborstspier...

Wat ik me zo afvraag is hoeveel jullie maandelijks zo uitgeven an supplementen, voeding,.... voor bodybuilding of andere sporten. Als ik zo rondkijk lijkt me dat bij sommigen toch redelijk hoog.

Wie kan mij tips geven om thuis te boksen(evt kickboksen) i.f.v. conditie.

Heb in meer dan 5 weken 1 maal getraind, ondertussen ook al twee weken geleden. Ik kon nog amper 75 trekken en 90 stoten. Niet echt goed wetend dat ik 105 getrokken heb en 135 gestoten en 52 weken op nummer 1 gestaan heb! Reden zijn mijn studies. Zit momenteel in de examens nog tot 04/02...

Kan iemand mij meer vertellen over HST training? Iemand die er ervaring mee heeft en weet hoe het best in elkaarzit.

Heb 3 vraagjes : Hoe lang blijft een verboden middel opspoorbaar? Wanneer is het langst opspoorbare verboden middel uit je lichaam? Eventuele verboden middelen die in voedingssupplementen zouden zitten, hoe lang blijven die opspoorbaar?

Heeft iemand hier ervaring met de supplementne van ABB(americanbodybuilding)? Amerikaanse supplementen zijn namelijk niet te vertrouwen en aangezien ik wedstrijden doe en dus ook regelmatig dopingcontrole heb mogen er dus geen verboden producten inzitten. Normaal zou ik dat nooit nemen maar...

Het is moeilijk om deze dagen een sponsor te vinden maar ik heb er dan toch een gevonden. http://www.muscle2muscle.be

Weet iemand soms een site op het internet waar je informatie kunt vinden over supplementen die getest zijn op doping? Ik zou vooral informatie willen over Amerikaanse merken (de risicosupplementen).

Wat is het effect van 2000mg guarana???

Dit is een interessant artikel over creatine. Hoe het te gebruiken? Wat het is? ... Niets uit deze tekst mag worden gekopiëerd zonder toestemming van de schrijver. In het Duitse tijdschrift 'Athketik' verschenen recent een reeks artikels over creatine. Omdat deze artikels geschreven...