Zoekresultaten

Beste leden, Ik wil graag mijn eigen test enzovoort gaan maken. Zijn er mensen die er ervaring mee hebben en waar hebben jullie spullen daarvoor besteld? Ik bedoel dan niet de poeders maar de materialen om het zelf te kunnen brouwen. Heeft er iemand ook goede instructie video's of een...

https://wibnet.nl/gezondheid/wetenschappers-waarschuwen-voor-synthetische-zoetstof

Beste leden, Ik ben al bij 3 fysiotherapeuten geweest zonder enige oplossing. Wanneer ik meer dan 10 reps maak met squatten of langer dan 1 km ga inline skaten krijg ik een enorme verzuring in mijn bovenbenen. Voorheen kon ik tochten skaten van 30 km en nu is 3 km echt al te veel waardoor ik...

Hoi, ik heb 2 keer tren geprobeerd en kreeg beide keren direct gyno(echt een schijfje dus geen puffy nipples). Beide keren was het in combinatie met test. Hoe kan je de gyno tegengaan? Ik zat te denken om misschien 10ed of eod nolva ernaast te laten lopen. Is dat een idee, want ik wil niet...

Beste leden, ik vraag me af of er hier leden al eens hun rotator cuff hebben gescheurd of verrekt tijdens een Deadlift en ik ben ook nieuwschierig waardoor het zou kunnen komen en hoe ik 't kan voorkomen? Het is gebeurd bij 120 en 130kg wat ook niet bij mijn max zit, maar onverwachts gebeurd...

Beste, Richtlijnen gebruik van schema 2 keer per week IVM supercompensatie Restpauze tussen sets: 60/120 seconden Voor grote spiergroepen: gemiddeld 60-120 total reps PER WEEK. Voor kleinere spiergroepen: gemiddeld 30-60 total reps PER WEEK. Push Barbell Bench Press: 4x...

Wat zouden jullie kiezen naast test voor lean gains en graag waarom! wanneer je niet kijkt naar de financiële verschillen van beide producten. 400 primo/500 bold wanneer het allebei HG is. gr

Ik heb een virus op me computer dat je computer blokkeert. Ik kan hem ook niet meer opstarten in veilige modus. Ik ben verder niet heel erg technisch maar is er een manier hoe ik dit zelf kan verwijderen? Ik typ dit nu op me laptop dus heb die bij de hand mocht ik iets moeten downloaden dan is...

Ik vroeg mij af hoe de voedingcoïtusperts hier op DBB denken over gluten? Ikzelf vermijd zoveel mogelijk gluten en lactose. Ik zag ook het volgende filmpje op youtube over gluten http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=JUJy7ocVRDw .

Een vriend van mij vraagt zich af wat de consequenties zijn als je gepakt wordt met rijden zonder kentekenbewijs en hoeveel die boete bedraagd. Ik heb zelf nog geen rijbewijs voor de trolls die over "een vriend" beginnen ;).

Ik deed voorheen sideraise, maar gister ook frontraise bij mijn schouder workout toegevoegd en pak beide oefeningen met hetzelfde gewicht. Mijn vraag is: hoe zit dat bij jullie en hoeveel kilo verschil zit er tussen beide oefeningen?

Als ik 600 gram gehakt koop bij de slager en vervolgens marineer met een zakje kruiden, een eitje,ketjap, sambal, en fijn gesneden uitjes en of paprika erdoorheen. Kan ik dat vervolgens in 3 keer 200 gram verdelen en het dan invriezen of moet ik de gehakt in zakjes van 200 verdelen en per 200...

Wie heeft er boeken gelezen van Dan Brown ,wat vond je ervan, welke boeken heb je van hem gelezen? Ik zit er al een tijd aan te denken om eens boeken te gaan lezen en heb van aantal mensen gehoord dat hij een aantal leuke boeken geschreven heeft. Vandaar mijn vraag. Heb je zelf nog een erg goed...

Als ik op mijn stage de computer opstart dan start msn messenger automatsch op maar ik kan mij niet inloggen en geeft hij een fout aan. Als ik op herstellen druk geeft hij aan: je hebt momenteel geen verbinding met NET messenger service. Iemand weet hoe ik dit kan oplossen? En heeft te maken met...

In december wil ik beginnen met een clean bulk en heb daarvoor een nieuw schema gemaakt en wou jullie commentaar hebben daarover:). +karma voor goed advies;) Maandag: rug, traps, achterkant schouder Deadlift 4x 6/8 Chin ups 3X… One-arm dumbbell rows 3x8 Lat pulldowns to the front 3x8 Seated...

Lukt het jullie om te groeien in spiermassa zonder een stijging van het vetpercentage of gaat dat bij jullie persoonlijk altijd samen met een stijging daarvan? Vast al 100x voorbij gekomen maar kon er zo snel niet iets over vinden. Enquete is anoniem als het mij lukt die te maken.

Ik vraag me af of je groentes (broccoli,spruitjes) bij je calorieën op moet tellen in de cut aangezien ik soms lees dat groentes "negatieve" calorieën zijn en ik niet weet of ik dat serieus moet nemen. MVG.

Hoi, ik heb een vraag in verband het wisselen van mijn schema. Mijn vorrige schema zag er zo uit: Maandag: borst bicep woensdag: benen schouders traps vrijdag: rug tricep Nu was ik van plan het zo te doen: maandag rug zijkant/achterkant schouders woensdag : borst schouders traps...

Ik stel me even voor ;). Ik lees al een heletijd mee op dit forum en heb er veel aan gehad maar heb nooit de moeite genomen om mezelf te registreren. Ik weet niet hoelang ik al hier mee lees maar kan me nog het topic van goriller en meiscream herinneren:p dat was toen ik net kwam lezen volgens...