Zoekresultaten

Off-topic... Behoort de Primo ook tot de gym-inventaris?

Juist. Een latente parodie van velen in de fitnessbranche.

Wil je ze gebruiken voor progressief laden, of progressief ontladen? In het eerste geval moet je je bedenken hoeveel KG je extra er bij zou willen drukken. Bij de tweede moet je je bedenken hoeveel KG net dat beetje kan helpen om je door (bijvoorbeeld) een plateau te helpen. Beide gevallen zal...

Pm voor de klemmen

Inmiddels opgehaald. Prima verkoper, stang zag er nog erg goed uit.

Wat vinden jullie van die advertentie? Geen foto's, ophalen op nader te bepalen locatie.

Je hebt gelijk. Inderdaad verlaagd. Het ging mij minder om de prijs, maar meer om de spulen. Vraagprijs is nog steeds niet mega scherp volgens mij. Bumper 1,50/2 kg = 240 Powerbar is (dan dus) = 260

≥ ATX Powerbar plus 120 kg Bumperplates zonder rack - Fitness - Marktplaats.nl ATX Powerbar + 120kg bumperplates Vraagprijs €600

Die verkoopt het bij voorkeur als geheel.

Heb je een linkje naar de desbetreffende Barbell?

Ik weet uit eigen ervaring dat Henk momenteel erg druk is. Maatwerk aanvragen zat er bij mij niet in. Echter, niet geschoten altijd mis. Give it a try.

Hoi allemaal, Momenteel bezig met een inventarisatie van producten voor een compacte homegym. Logischerwijs bij powercage.nl beland. Qua cage/stands heb ik al een keuze gemaakt. De vraag is of ik bij Henk meteen een barbell bestel (waar in de reviews uit 2014 (!) niet altijd even positief over...

Indien apart, hoeveel voor de Kroon stangen: Olympische stang OB 86 220cm & Kroon OB 20 dumbell stangen

Meer slaap. Wat mensen vergeten is dat rust één van de belangrijkere elementen is van groeien. Naar mijn beleving is zoveel koffie niet bevorderend voor je spiergroei. Echter is het ook niet nadelig. Een probleem wordt het zodra je supplementen (creatine) wil gebruiken waarbij de werking...

Ja, Push/Pull is idd een prima optie. Maar moet eerst even de oefeningen op een rijtje hebben, dan kan ik ze in een volgorde door elkaar gooien. En Squat en Deadlift en Bench in beide schema's?? Meer oefeningen voor de rug en benen? Ik denk als we 3x per week trainen dit wel even voldoende...

Goedendag allemaal, Ik heb na 2x split-schema getraind te hebben genoeg hiervan. We hadden een 3-split schema, waarbij rug/triceps ; borst/biceps en benen/schouders. Opzich erg goed maar het probleem was hem 3x in de week trainen. Die kwam er vaak niet vanwaardoor de herhalingen te laat kwamen...

Als je aan wil komen kun je in mijn opzicht beter het fietsen achterwegen laten. Pak daar een goede deadlift, squad, frontsquad, lunch, calve reaise etc. voor. Ga je op 12 herhalingen zitten, combinatie tussen massa en uithoudingsvermogen. Houdt dat 2 schema's vol (12 weken + tussen de 6 weken 1...

Bedankt voor de antwoorden. Met de Whey is duidelijk, ga me er aan houden. Hoe zit die combinatie van creatine met dextro (energie, tabletten in huis gehaald). Zit daar nog een verband is, versterkende/verslappende werking etc. etc.? Eigenlijk hoe ik Dextro Tabletten uberhaupt moet gebruiken...

Dag mensen, Mijn eerste bericht hier. Ff kort voorstellen. geslacht: Man leeftijd: 22 jaar gewicht: 84 kg. lengte: 1.93 fat: 13% Goed dan nu mijn vraag. Vorig jaar had ik erg problemen met aankomen met sporten. Lag wellicht aan mijn trainingsschema of voeding. Nowdays is dit opgelost...