Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. Chimaira

    Verkocht Halfrack 470HR, Megatech bench, Barbarian leg accesoire

    Halfrack 470HR met pinnen voor gewichten en grepen voor chin ups. Mooie basis voor je thuisgym, ideal voor squatten, bankdrukken etc. Lichte gebruikssporen maar verder netjes mee omgegaan. Prijsindicatie € 180,- Verder nog Megatec RAS verstelbaren bank te koop met barbarian leg extension/curl...
  2. Chimaira

    Vaste dumbells: hex of ronde? (Hastings)

    Beste DBB'ers, Ik ben er over aan het denken om vaste dumbells aan te schaffen. Ik zit te twijfelen tussen de hastings hex of gewone ronde van Helisports. Iemand enig idee van voors of tegens van hex? Ze zijn toch een stuk goedkoper dan de ronde dbs...
  3. Chimaira

    Last van knie bij GHR

    Beste DBB'ers, Ik heb sinds kort een Barbarian GHR van FS en doe daar GHR's op met een band als hulp. Ben nog niet sterk genoeg om ze zonder te doen. Ik voer ze uit als volgt: https://www.youtube.com/watch?v=Kqnt4E3AdMw&list=PLBwME8Mbpiio5CIabqjp3fEfBzpZwPR6x&index=17 Dus knie achter...
  4. Chimaira

    Farmers, boxjumps en kettlebelswings in UB/LB passen

    Beste DBB'ers, Ik wil wat meer aan conditioning gaan doen en ben bezig met een nieuwe UB/LB samen te stellen. Dat zal verder vrij normaal zijn met 1 powerdag met 1 of 2 compounds in het begin met lage reps hoog gewicht en verder assistance en isolatie met wat hogere reps. De andere dag wat meer...
  5. Chimaira

    Ervaringen met Swiss bar

    Beste DBB'ers, Wat zijn jullie ervaringen met Swiss bars. Voor bench, overhead press, rows etc. Ik ben er over aan het denken om er 1 voor mijn home gym aan te schaffen.
  6. Chimaira

    Zelfbouw plyobox in hoogte verstelbaar

    Beste DBB'ers, Ik ben al een tijdje aan het denken over het maken van een in hoogte verstelbare plyobox. Ik zal de boxjumps buiten moeten doen. Dus hij zal of buiten moeten blijven staan of makkelijk naar buiten te dragen moeten zijn. Ik ken de 3 in 1 box/kist maar ik denk dat ik al snel...
  7. Chimaira

    Gevonden 30mm schijven/dumbell standaard

    Ik ben op zoek naar een standaard als deze: http://gorillasports.nl/deal/2852/standaard-voor-halterschijven-en-stangen voor mijn 30mm schijven en dumbells. Limburg tot regio Eindhoven. Heb je er nog 1 laat het me weten. Prettig weekend!
  8. Chimaira

    Verkocht Barbarian multi grip pull up bar

    Nu ik mijn nieuwe half rack heb heb ik de Barbarian multi grip pull up bar niet meer nodig. Ik heb hem een half jaar gebruikt. Het is een heel erg degelijke pull up stang met allerlei grepen, neutral, recht, schuin. Aan de muur of plafond te bevestigen. Nieuw kost hij momenteel € 129,- bij...
  9. Chimaira

    Goede squatvideo...wel lang

    https://www.youtube.com/watch?v=PPvz4qvNprE Is een uur lang. In het Duits maar met Engelse subs.
  10. Chimaira

    Dumbbell fly variatie

    Zag deze net op youtube: https://www.youtube.com/watch?v=repujnv5TVw Misschien een leuke variatie op dumbell flyes die velen van jullie in hun schema zullen hebben.
  11. Chimaira

    Homegym op ruwe tegelvloer

    Ik ga mijn powerrack verhuizen vd garage naar binnen. Daar ga ik dus ook oa deadliften. Nu ligt er een oude ruwe tegelvloer (tegels zijn niet helemaal vlak). Ik denk dat de tegels in specie liggen en ik wil ze niet weghalen. Wat zou ik het beste op de vloer kunnen leggen? Het is geen ramp als er...
  12. Chimaira

    Gevonden Lat pulley met high en low pulley

    Ik ben op zoek naar een lat pulley met low pulley. 50mm plate loaded of met weightstack. Wel graag degelijke kwaliteit en ergens tussen Maastricht en Eindhoven.
  13. Chimaira

    Verkocht Reverse Hyper

    Ik heb hier een reverse hyper van strengthshop staan. Kwam ik een keer 2e hands tegen en dacht is niet ver hier vandaan en de prijs is ok deze kans krijg ik nooit meer die moet ik hebben. Nu gebruik ik dat ding eigenlijk veel te weinig. Hij ziet er nog als nieuw uit. Ik gebruik zelf liever een...
  14. Chimaira

    Beste instructievideo ever voor verbeteren heupflexibiliteit

    https://www.youtube.com/watch?v=OZNU6NKe5EY&index=20&list=PLBwME8MbpiiqwPF2yxiznrE-aBegH9lVp :)
  15. Chimaira

    Mijn eerste upper/lowerbody, help please...

    He allemaal, Ik heb nu alweer een half jaar een “klassieke” 3 day split gedaan (ma rug/biceps, wo benen/schouders, vr borst/triceps, 4x6-8 reps) en wil wat anders. Mede dankzij Megagrow ben ik eindelijk wat gegroeid. Ik heb ook het idee dat ik nu wat veel oefeningen per spiergroep doe per dag...
  16. Chimaira

    Voedingsschema voor hardgainer

    Hallo allemaal, Sinds een aantal maanden ben ik nu eindelijk lid van een fatsoenlijke gym (met squatrack...wat heb ik die gemist zeg bij het “fitnesscentrum”, wat een lekkere oefening). Nu heb ik mijn voeding al meer dan een jaar redelijk in orde maar de vooruitgang valt toch nog tegen ook al...
  17. Chimaira

    Steek in rechter pec met bankdrukken

    Sinds een week of 3 heb ik flat barbell benchpress weer in mijn schema staan. Hiervoor deed ik in plaats daarvan flat dumbbell benchpress. Ik voel nu al na een paar reps een stekende pijn in mijn rechter pec. Ik dacht misschien is het even wennen maar na 3 weken heb ik het nog steeds. Mijn...
  18. Chimaira

    2 dagen split

    Ik had me een paar weken geleden voorgenomen om maar eens 3x per week te gaan trainen in plaats van 2x. Op maandagavond is het helaas veel te druk in de (kleine) sportschool om fatsoenlijk en lekker te kunnen trainen. De volgorde van mijn training hangt dan helemaal af van wat vrij is en dat...
  19. Chimaira

    Moet te diep bukken voor barbell bij deadlifts

    Ik wilde vorige week eens de deadlift proberen. Ik heb de filmpjes/instructies die ik hier heb gevonden goed bestudeerd en wilde uiteraard beginnen met een laag gewicht (2x10 kg). Nu is het probleem dat ik met dat lage gewicht kleine schijven gebruik en dat ik lang ben (192 cm). Mijn rug kwam...
  20. Chimaira

    Alleen meer koolhydraten, rest ongeveer goed.

    Na een hele tijd langzaam aan meer eten lukt het me nu eindelijk om genoeg te eten. Mijn voedingsbehoefte is ongeveer als volgt: 2865 Kcal, 140 gr Eiw, 430 Kh, 65 vet. Omdat ik wil aankomen moet ik hier uiteraard boven gaan zitten (redelijk ecto dus zat te denken aan 300-500 Kcal). Nu lukt me...
Back
Naar boven