AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. M

    Rubber fitnessvloer

    Fitness seller! http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p401_Vloermat.html&XTCsid=452bb62dc2f903881b0360c709f4600e
  2. M

    Lego voor je vrouw was nog nooit zo leuk!

    What the..
  3. M

    Het verschil tussen fitness en bodybuilding?

    Is er niet echt. Je zou fitness kunnen zien als het willen verbeteren van alle aspecten van je conditie en bodybuilding alleen als massa bouwen. Echter, als jij je conditie verbetert dan bouw je ook aan je lichaam. Is dus ook bodybuilding.
  4. M

    Borst oefening zonder dat je schouders meewerken.

    Waarom wil je dit precies doen? Omdat je je schouders rust wilt geven op borstdag?
  5. M

    16jr train ong 7maandjes

    Ik zou, persoonlijk, begeleiding zoeken bij het Fitnessen. Even kort t verhaal duidelijk maken voor je; - Lees de stickies, je trainingsschema is echt bagger - Probeer normaal Nederlands en interpunctie te gebruiken - Ga niet bijdehand doen als mensen je met de neus op de feiten drukken, je...
  6. M

    Pijn in rug gekregen, en nu?

    Ik las de titel en dacht ; terugschieten.
  7. M

    Bench press met BORST ipv Schouders?

    http://www.youtube.com/watch?v=Dh3t6T-nqP0 Helpt wellicht.
  8. M

    Landmacht AMO, spierverlies?

    Wat dacht je van focussen op t halen van je opleiding? En iets minder op het behouden van spieren? Zodra je door je opleiding heen bent heb je genoeg tijd om weer t een en ander op te bouwen.
  9. M

    Sprint trainingsschema

    WS4SB is zo een schema.
  10. M

    Afvallen voor het leger.

    http://www.korpscommandotroepen.nl/werving/index.php?p=4&sid=41452a403b85ed9908b4103f8c3aa137 Edit : Voorbereidend schema voor KD van het KCT.
  11. M

    Te lang in de sportschool?

    Ja, dit zal al het verschil van de wereld maken... :rolleyes: @Semi, post eens een gedetailleerd krachtschema ( sets/reps/oefeningen, geen 'ongeveer dit en dat' verhaaltjes ) en post wat je precies eet op een dag. En wil je vet weg trainen dan zul je je voeding moeten aanpassen. Ga de stickies...
  12. M

    Sticky Wat vind jij irritant in de sportschool?

    Justin Bezem tijdens laatste setje deads. 'Baby, baby, baby ooooooh' in je oor werkt nou niet echt opfokkend.
  13. M

    hardcore gym in kop noordholland?

    Dit is een goeie.
  14. M

    Whey Perfection - Body & Fit Sports Nutrition

    Gisteren de 'Apple' binnengekregen. Echt een heerlijke smaak! Ik was er in het begin niet zeker van of de smaak wel zou bevallen, heb immers nog nooit een whey met appelsmaak gezien/geproefd. Maar moet zeggen dat het echt heel lekker en fris is! Top!
  15. M

    Vuvuzela gast!

    Dit. Die gast is alleen hinderlijk en asociaal, niet grappig.
  16. M

    Ik ben het zat.

    Epic topic.
  17. M

    3 jaar slechte training [help?]

    PL manier van trainen heeft meer uitwerking op je schema dan je daadwerkelijke oefeningen. Dit is, in mijn ogen, gewoon de juiste bench techniek. Die hoort thuis in zowel een PL als een BB-gericht schema. Ga er wat mee spelen, met je benchtechniek, maar probeer in elk geval goed je borst te...
  18. M

    3 jaar slechte training [help?]

    Jep, borst omhoog en vanuit je rug trekken. Als het goed is hoor je em daar dan ook goed te voelen. Je zult misschien iets minder reps maken, maar ze zullen wel zwaarder tellen dan die 12 die je met een mindere techniek zou doen. Voor borst kan het es helpen om wat meer isolatie te doen, maar...
Back
Naar boven